今日も暑い1日が始まりました。
熱中症予防のためにこまめな水分補給を心がけてくださいね。
最近、定期的に断捨離を行っています。
「断行（だんぎょう）」
「捨行（しゃぎょう）」
「離行（りぎょう）」
を応用して、自分の人生や日常生活の不要なモノを断ったり、捨てたりすること。
これを行うことでことで、モノへの執着から解放され、身軽で快適になるという。
第一段階 断：貰わない、断るクセをつける → 行動習慣を変える
第二段階 捨：判断基準を決めて捨てる → 意識を変える
第三段階 離：モノへの執着から離れる → 下意識を変える
最大の問題は「第三段階」。
過去の自分に引きずられそうになりながらも、努力しているところです。
同じところを何度も、回数を重ねてやると、ようやく「執着」から離れだします。
この回数分の「こだわり」から自分を解放することで、はじめて「身軽で快適」な生活が待っているのかもしれません。
今日は、明日の断捨離修行のために、チェックリストづくりをします。
みなさんも一度、断捨離してみませんか？