ビオナス 14日目@ふむふむ【目指せ！毎朝スッキリ！】

12月23日からはを飲んでいます

うん、出ました💩

よきよき。

しかし、コロコロ。

やっぱり水分足りてなさそうです

しかも、サプリ飲み忘れました

1/5の摂取と💩状況(通算183日目)  

14日目　錠

【本日P10倍】ビオナス 1袋 乳酸菌 酪酸菌 サプリ 30日分 ビフィズス菌 ナットウキナーゼ イヌリン オリゴ糖 善玉 菌 腸活 腸内 フローラ ダイエットサプリ 乳酸菌サプリ 女性 ダイエット 乳酸菌 サプリメント ネコポス可

GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維 含有率90%以上 グルテン・アレルゲンフリー

目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨

💩　△

◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た) 

○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった) 

△・・・コロコロ 

×・・・下痢 

空欄・・・なし

体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg

体操　なし

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