目指せ！快調の日々

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26Apr
- リブログ記事”シールド乳酸菌開始”お腹が苦しい
  今、シールド乳酸菌を毎日、忘れなければ飲んでいますが、、、ダメっぽいそんなすぐに改善はされないのが当然ではあるのですが💩4日くらい出てなくて、お腹が張ってヤバいのでマグネシウム飲みました。酸化マグネシウムE便秘薬を3粒そしたら、出たー！！溜まってたーーーーカチコチだし、、、だよねー。4日分だからね💦そして、またシールド乳酸菌を飲むちょっとは効果あると良いなぁ。私の最後の砦は酸化マグネシウムです酸化マグネシウムは、腸内で水と結合して膨張し、腸内圧を上昇させます。これにより、腸壁に刺激を与えて蠕動運動を促し、便秘を解消します。これは、癖にくいようなのでどうしようも無い時に飲んでますこれを定期的に飲めばある程度は、💩がちゃんと出るとは思うんですが、それって改善されたことにはならないような気がするのでどうにか腸内細菌を良い感じにしたいと思って試行錯誤中食物繊維をとったり、甘酒飲んだりもしましたけどねー。なかなか難しいそんなこんなでもしもの時用に酸化マグネシウムは常備してます安心感が半端ないこれが見つかっただけでもだいぶ楽になりました旅行にも欠かせません。私のはガッツリ360錠だけど40錠とかも売ってます。【第3類医薬品】酸化マグネシウムE便秘薬 40錠Amazon（アマゾン）537〜1,320円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}私は、、、辛い時は、3錠軽い張りの時は、2錠それでも改善されなかったら次の日に2〜3錠で様子見しています便秘で辛い方は、常備おすすめです値段もそんなに高くないのが嬉しいですね普通の薬局でも同じようなのが売ってます！はぁ、早く快腸になって欲しいなぁ
19Apr
- シールド乳酸菌開始
  今度はこちらシールド乳酸菌サプリを飲み始めましたー元々は子供にと主人が買ったけど好きな食べ物しか食べない息子まぁ、無理だよねーということで親が飲んでますちらほら飲んでたけど、あまり変化は感じず今回は残りの10個を飲みたいと思いますが主人も飲む可能性がえるので、減るかもしれません！味は、ほんのり甘い粒。水が必要です。無いと口の中で歯にくっ付いたり塊になったりして飲みづらい飲み物とかに混ぜても良さそうですとりあえず、、無くなるまでこれ飲んでみまーす
12Apr
- ブロードビフィを飲んでみました(劉先生監修サプリ)
  アップが遅くなりましたがブロードビフィを飲んでみましたおまけの一つ。次の日、、、特に変化は感じず味は、前回のベイビーフローラよりちょっと酸味がありました。辛いほどではないですが、酸味が苦手な私はベイビーフローラの方が美味しかったですやっぱり、1回だとわかりませんね劉先生監修サプリはこの2種類かな？！果たして、はやともさんが飲んだのはどのサプリだったんだろう？ご存知の方がいらっしゃったら、教えてください！！30日分だと値段そんなに変わらないのかぁ乳酸菌オリゴ糖善玉菌ビフィズス菌腸活ベイビーフローラ生きて腸まで届く栄養機能食品 30包 30日分 1箱 90包 90日分 3箱 150包 150日分 5箱 300包 300日分 10箱 BB536 腸内フローラ腸内環境腸活粉末顆粒バイオ製薬劉勇りゅう先生楽天市場7,800円～楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るビフィズス菌サプリ乳酸菌腸活 BroadBifi ブロードビフィ 30日分 180日分 180包サプリサプリメントビフィズス菌 BB536 日本製レビューでプレゼント腸活機能性表示食品バイオ製薬公式大容量まとめ買い楽天市場7,776円～楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る違いを知りたいな次は、全然違うのを飲んでみます
04Apr
- ベイビーフローラ　7日間終わりました！
  結論、7日目に快腸の兆し(良い感じ)はありましたがそれまでは、多少は出るもののスッキリ✨とはならず、、、飲み続けたら、もしかしたら良いかも？！という感じで終わりましたやっぱり、1カ月くらい続けてみないと分からなさそうですねでも、クーポン入ってたから15%オフで買えるので、1箱試しても良いかなぁと思ってます腸内フローラベイビーフローラ 20日 60日ビフィズス菌 BB536 乳酸菌オリゴ糖善玉菌整腸腸内フローラサプリ腸内環境サプリメントヨーグルト腸活顆粒バイオ製薬劉勇りゅう先生楽天市場5,200円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るついでに、お試しのこちらも今日飲んでみました。ブロードビフィ　ヨーグルト1杯分？！のビフィズス菌味は、こちらの方が酸味がありましたー。私は酸っぱいの苦手なのでちょっと、、、飲めなくはないですが、ベイビーフローラの方が飲みやすかったです。どちらも水なしで飲めましたーさて、こちらはどうかな？！こっちの方が高いから、、、ビフィズス菌サプリ腸内環境改善 BroadBifi ブロードビフィ 30日分 30包サプリメント BB536 乳酸菌日本製腸活機能性表示食品劉勇バイオ製薬セロトニン楽天市場7,776円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る明日が楽しみです
27Mar
- ベイビーフローラ(劉先生監修)を飲み始めてみた
  吉本芸人のはやともさんと劉先生のコラボを拝見して腸が身体全てを治す　って、確かに！！と思ったのと、はやともさんが劉先生のサプリを飲んだ次の日から明らかに体調が良い的な話をしていたので私も購入してみましたその動画はこちら↓ご覧あれ〜届きましたクリスタルビジョンとやらもプレゼントだってラッキーありがとうございます左下のがベイビーフローラ酸味は少しあるけどヨーグルトのような風味で少し甘味もあって美味しかったですこれなら味は続けられそうです森永乳業株式会社提供のビフィズス菌　LM株　300億個配合されているそう！快腸になると良いなぁ7個入りなので、1週間飲んでみたいと思います楽天だとお試しがお手頃価格ですよ＼1,000円ポッキリ／ビフィズス菌 BB536 乳酸菌オリゴ糖善玉菌ベイビーフローラ栄養機能食品お試し 7日分整腸腸内フローラサプリ腸内環境サプリメント腸活菌活 7包森永乳業粉末便通改善バイオ製薬劉勇りゅう先生楽天市場1,000円ベイビーフローラおためし10日分乳酸菌森永乳業社提供国産ビフィズス菌粉末 BB536 ミルクオリゴ糖ベビーフローララクチュロースでん粉マルトデキストリンイヌリンクエン酸 BABYFLORAAmazon（アマゾン）2,600円
24Mar
- シミの変化写真 2020〜2025年まで
  今使っているスマホに入っている古い写真から、現在までのシミの写真をアップしたいと思います面白そうだなと思ってあと、光の加減で濃さも違って見えてたりするのもありそうですがご容赦下さいねこれだけ写真撮ってるって長年、気にしてたのがよくわかりますねハイドロキノン4%使用開始↓8月からしばらく無くて、、、2025年に2024年の3月と比べたらだいぶ違いますね！！どう撮ってもこれくらいの感じでした。光の加減もあると思いますが途中、濃くなったり薄くなったりもしてますねー。真ん中は、結構早目に変化を感じましたが他がなかなかで、挫折したり浮気したりしましたその為、8月からがかなり空いてます💦でも、また浮気が飽きた頃に戻ったりしてたらだいぶ薄くなりましたーよかったー。皆さんも気長にハイドロキノンクリームを使ってみて下さい私が使って他のはこちら↓＼リニューアル／【美容皮膚科医監修 / 楽天1位】純ハイドロキノン 4% SYILUM HQ cream+ CICA レチノールセラミドナイアシンアミド幹細胞保湿ホホバオイル日本製しみくすみハイドロキノンクリーム 20g楽天市場1,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るちなみに、カバーマークのフローレスフィットファンデはシミ隠しにおすすめです【買い物マラソン】全10色カバーマーク　フローレスフィット（リフィル）ケース別売　全10色＜FR00 FR10 FR20 FR30 FR40 FN10 FN20 FN30 FN50 FO20＞SPF35・PA+++【店頭同様の国内正規品】シミ消え艶肌優れるカバー　ムラなく均一　ツヤ　質感　みずみずしさ楽天市場4,790円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
23Mar
- ハイドロキノンクリームをどんな感じて使用したか
  シミが1年かけてだいぶ隠れるようになりましたYouTubeで美容外科のお医者さんや美容YouTuberさんがハイドロキノンクリームをオススメしているのを見たのとレビュー、あと金額的にも買いやすかったのでこちらを使用しましたーハイドロキノンクリーム 4%【美容皮膚科医監修 / 楽天1位】純ハイドロキノン 4% SYILUM HQ cream+ 20gまぁ、飽き性なので途中浮気をしながらのんびり使っていましたが、、、どんな感じで使っていたかというと①最初は　夜薄くシミのみに塗る2週間くらいしても変化を感じなかった②次　夜少し白いくらいの量を塗る→1週間くらいでシミが赤みをおびる(痛みはなし)→少し休憩→薄いかさぶたみたいなのができる→かさぶたが剥ける(痛みはなし)こんな感じ。汚らしくてすみません🙏ファンデ塗った時の写真です。極力、触らないで勝手に剥がれるまで待ちました③更に、使用し始めてからだいぶ経過後にはもっと確実に効果を！と思う時にはハイドロキノンクリームを塗って絆創膏をその上に貼ったりもしました。寝てると、枕とかに擦り付けてるんじゃないかと思って(この方法は自己責任で行って下さいね💦)シミが薄くなる仕組みは皮膚の新陳代謝(ターンオーバー)を促して、古いシミのある部分をどんどん上に押し出し新しい皮膚を作り出す必要があるとのことなので詳細↓できてしまったシミが治るしくみ｜ハイチオール【エスエス製薬】効果的なシミ対策のために、「健康な肌」と「シミのある肌」の違いと「シミが薄くなるしくみ」を解説。www.ssp.co.jp赤くなると、ビビるけど年齢を重ねて停滞していた新陳代謝を促すには合ってるんだろうなぁと思いながら使用しました途中、効果がイマイチ分からなくてテンションが下がりビタミンC塗り出したりシワが気になってナイアシンアミドにハマったり他色々しながら、また戻ったりなので、1年間、みっちりこのクリームを使っていた訳ではありません。しかも、ダメ元だったので写真は撮ってたけどここにはアップもせずてへっこんな感じで、ゆるりと使用していたらある時に、あれ？！となったのでした長年の積み重ねのシミなので、変化を感じるまでに、やっぱりそれなりに時間はかかりましたねどなたかのご参考になれば幸いですゆっくりと使用しつつ様子を見ながら自己責任で使ってみて下さいあまりにも「傷」になったり、違和感を感じた場合はすぐに使用は中止されることをオススメします。私が使っていたのは、こちらのハイドロキノンクリームです買ってみて良かった！というか、早く使えば良かった楽天セール中なので10%OFFクーポン出てますよーポイントも付くからさらにお得＼リニューアル／【美容皮膚科医監修 / 楽天1位】純ハイドロキノン 4% SYILUM HQ cream+ CICA レチノールセラミドナイアシンアミド幹細胞保湿ホホバオイル日本製しみくすみハイドロキノンクリーム 20g楽天市場1,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る
22Mar
- ハイドロキノン4%クリームを1年間使用した結果　リピ決定！
  2017年にシミをここでアップしてましたが放置してた結果年々、濃くなっていました2024年にはかなり隠れないくらい濃い色に‼️それが、約1年でこんな感じにファンデでだいぶ隠れるくらいに買ってよかったー！！使ったのは、こちらだいぶ減ってるシミには、ハイドロキノンがいいというのをyoutubeで見て、、、、5％は強いというのも見かけたのでとりあえず4%から試してみようと思いレビューもよかったコチラにしましたお値段もお手頃だから、ダメ元で美容外科とか皮膚科に行くのもなかなかねどの病院がいいか分からないし、勇気もなかなか出ず更に、金額的にも手がでなくていやー、本当に試して良かった！飽き性なので、私の中で流行ったり廃れたりしながら使ってましたもっと頑張ったら、もっといけたのかも？！どんな感じで使用してたかは、また次回におすすめのハイドロキノンクリームです【美容皮膚科医監修】 SYILUM 純ハイドロキノンクリーム 4% 大容量 20g スクワランホホバオイル日本製Amazon（アマゾン）1,980円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}
23Jan
- やっぱり、休憩
  1月21日から植物性乳酸菌りぶのラブレを開始しました！1日に3から6粒を目安に飲みます。現在は3粒飲もうと思ったんですが、、、朝に💩夜も💩+ゆるめ今日も硬めと緩めの混在やっぱり、まだ治ってないのかなトイレに何度も行きました💦ということで、お休みです。1週間くらい休むかもしれません。1/21の摂取と💩状況(通算199日目) 　休憩[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円イヌリンは飲み物やご飯に混ぜて適当に摂取しています目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　○○◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった・完璧バナナ以外の)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済みなし挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp
22Jan
- りぶのラブレ 1日目@ラブレ菌に挑戦！
  1月21日から植物性乳酸菌りぶのラブレを開始しました！1日に3から6粒を目安に飲みます。牛乳アレルギーがある方は、ダメだそうです。以前、違うラブレ菌のサプリを飲んだら毎日スッキリできたのでラブレ菌のサプリを選んでみました！3粒とはいっても小さいので飲むのは簡単です毎日スッキリすると良いなぁ〜1/21の摂取と💩状況(通算199日目) 1日目　3粒[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円イヌリンは飲み物やご飯に混ぜて適当に摂取しています目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった・完璧バナナ以外の)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済みなし挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp
20Jan
- 休憩日
  ビオナスを終了にしましたが今日はコロコロと下痢が混ざった感じの💩だったのでサプリを飲むのはお休みにしました。明日から新しいサプリを飲もうかなと思っています。1/19の摂取と💩状況(通算197日目) GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　○✖︎◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった・完璧バナナ以外の)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済み[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp
19Jan
- ビオナス 27日目@終了します【目指せ！毎朝スッキリ！】
  12月23日からはビオナスを飲んでいます下痢っぽくなるので、2日に1回飲んで様子を見ようと思ったけど緩いので止めていました。再開して、1日おきに飲んでみます。昨日飲んだので、今日はお休みです。💩は朝から出ました。やっぱり、硬めと緩めなものも混ざる。私には合わないのかなぁしかし、ここまで変化があるのは初めてですねー。午後も数回、少なめの緩いのが出ました💦液体で出る感じもありました。うん、このサプリやめます。思わぬ所で、下痢が出がちになりました。これだと生活に支障が出ます。ということで、残念ながらやめます。途中で終わるのは残念ですが仕方ありませんね。変化はあっただけに残念です！1/18の摂取と💩状況(通算196日目) 27日目　なし《楽天1位》ビオナス 1袋乳酸菌酪酸菌サプリ 30日分ビフィズス菌ナットウキナーゼイヌリンオリゴ糖善玉菌腸活腸内フローラダイエットサプリ乳酸菌サプリ女性ダイエット乳酸菌サプリメントネコポス可楽天市場2,000円GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　○✖︎✖︎◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった・完璧バナナ以外の)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済み[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp
18Jan
- ビオナス 26日目@再開【目指せ！毎朝スッキリ！】
  12月23日からはビオナスを飲んでいます下痢っぽくなるので、2日に1回飲んで様子を見ようと思ったけど緩いので止めていました。今日から再開します。2日に1回で飲む予定です。今日も💩なし1/17の摂取と💩状況(通算195日目) 26日目　1錠《楽天1位》ビオナス 1袋乳酸菌酪酸菌サプリ 30日分ビフィズス菌ナットウキナーゼイヌリンオリゴ糖善玉菌腸活腸内フローラダイエットサプリ乳酸菌サプリ女性ダイエット乳酸菌サプリメントネコポス可楽天市場2,000円GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった・完璧バナナ以外の)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済み[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp
17Jan
- ビオナス 25日目@お休み中【目指せ！毎朝スッキリ！】
  12月23日からはビオナスを飲んでいます下痢っぽくなるので、2日に1回飲んで様子を見ようと思ったけど緩いので今日も止めておきます。下痢にならなかったのでそろそろまた飲み始めます。💩はなし1/16の摂取と💩状況(通算194日目) 25日目　なし《楽天1位》ビオナス 1袋乳酸菌酪酸菌サプリ 30日分ビフィズス菌ナットウキナーゼイヌリンオリゴ糖善玉菌腸活腸内フローラダイエットサプリ乳酸菌サプリ女性ダイエット乳酸菌サプリメントネコポス可楽天市場2,000円GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった・完璧バナナ以外の)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済み[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp
16Jan
- ビオナス 24日目@お休み中【目指せ！毎朝スッキリ！】
  12月23日からはビオナスを飲んでいます下痢っぽくなるので、2日に1回飲んで様子を見ようと思ったけど緩いので今日も止めておきます。辞めても少し下痢っぽいのが続いています。今日も、緩めとバナナの混在でした。まだ飲まずに様子見です。微妙に、腹痛っぽいのがあるのが嫌な感じです。1/15の摂取と💩状況(通算193日目) 24日目　なし《楽天1位》ビオナス 1袋乳酸菌酪酸菌サプリ 30日分ビフィズス菌ナットウキナーゼイヌリンオリゴ糖善玉菌腸活腸内フローラダイエットサプリ乳酸菌サプリ女性ダイエット乳酸菌サプリメントネコポス可楽天市場2,000円GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　○◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった・完璧バナナ以外の)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済み[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp
15Jan
- ビオナス 23日目@お休み中【目指せ！毎朝スッキリ！】
  12月23日からはビオナスを飲んでいます下痢っぽくなるので、2日に1回飲んで様子を見ようと思ったけど緩いので今日も止めておきます。辞めても少し下痢っぽいのが続いています。サプリなのか？古い納豆を食べたからならのか？食べ物だったら、続かないかな？！今日も、緩めとバナナの混在でした。1/13の摂取と💩状況(通算192日目) 23日目　なし《楽天1位》ビオナス 1袋乳酸菌酪酸菌サプリ 30日分ビフィズス菌ナットウキナーゼイヌリンオリゴ糖善玉菌腸活腸内フローラダイエットサプリ乳酸菌サプリ女性ダイエット乳酸菌サプリメントネコポス可楽天市場2,000円GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　○◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった・完璧バナナ以外の)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済み[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp
14Jan
- ビオナス 22日目@飲んだ方がいいのか飲まない方がいいのか？【目指せ！毎朝スッキリ！】
  12月23日からはビオナスを飲んでいます下痢っぽくなるので、2日に1回飲んで様子を見てみます。今日は、飲む日だったけど、緩いので今日も止めておきます。朝から出たんですがやっぱり健康的なバナナにはならず下痢っぽいのも含むって感じなんですよね💦出るだけマシですけどねー💩夜にも少し緩めが出ました。更にもう一回、下痢かな？と思ったらバナナでしたー！でも、お腹に下痢っぽい違和感があって、、、なんか、嫌な感じなんだよなぁー1/13の摂取と💩状況(通算191日目) 22日目　なし《楽天1位》ビオナス 1袋乳酸菌酪酸菌サプリ 30日分ビフィズス菌ナットウキナーゼイヌリンオリゴ糖善玉菌腸活腸内フローラダイエットサプリ乳酸菌サプリ女性ダイエット乳酸菌サプリメントネコポス可楽天市場2,000円GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　○○ ◎◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった・完璧バナナ以外の)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済み[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp
13Jan
- ビオナス 21日目@うーん【目指せ！毎朝スッキリ！】
  12月23日からはビオナスを飲んでいます下痢っぽくなるので、2日に1回飲んで様子を見てみます。今日は飲まず。朝から○でした。緩めと硬めが混在してる感じです💦なんか、バナナと言いがたいスッキリ！と言いがたい　感がなんだろコレ。1/12の摂取と💩状況(通算190日目) 21日目　なし《楽天1位》ビオナス 1袋乳酸菌酪酸菌サプリ 30日分ビフィズス菌ナットウキナーゼイヌリンオリゴ糖善玉菌腸活腸内フローラダイエットサプリ乳酸菌サプリ女性ダイエット乳酸菌サプリメントネコポス可楽天市場2,000円GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　○◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済み[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp
12Jan
- ビオナス 20日目@【目指せ！毎朝スッキリ！】
  12月23日からはビオナスを飲んでいます2日に1回飲んで様子を見てみます。朝から○でした。硬かったわけではないけど、完全なバナナではなかったので○とします。緩めと硬めが混在してる感じです💦今日は飲みました。その後、2回ほど出ました。下痢まではいかず。でも、お腹は、下痢っぽい雰囲気を醸し出す違和感痛くはないけど、出かけるのに。辛し1/11の摂取と💩状況(通算189日目) 20日目　1錠《楽天1位》ビオナス 1袋乳酸菌酪酸菌サプリ 30日分ビフィズス菌ナットウキナーゼイヌリンオリゴ糖善玉菌腸活腸内フローラダイエットサプリ乳酸菌サプリ女性ダイエット乳酸菌サプリメントネコポス可楽天市場2,000円GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　○◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済み[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp
11Jan
- ビオナス 19日目@お休み【目指せ！毎朝スッキリ！】
  12月23日からはビオナスを飲んでいます2日に1回飲んで様子を見てみます。なので、お休みです。前日に出過ぎたのか？！今回は出ず💦毎日スッキリとはなかなかいきませんね。前日何でないのを忘れて、また飲まずに終わらせてしまいましたということて、二日お休みしました。1/10の摂取と💩状況(通算188日目) 19日目　なし《楽天1位》ビオナス 1袋乳酸菌酪酸菌サプリ 30日分ビフィズス菌ナットウキナーゼイヌリンオリゴ糖善玉菌腸活腸内フローラダイエットサプリ乳酸菌サプリ女性ダイエット乳酸菌サプリメントネコポス可楽天市場2,000円GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維含有率90%以上グルテン・アレルゲンフリー楽天市場2,980円目標: 毎日快腸、ついでに体重減ったらラッキー✨💩　◎ ✖︎◎・・・バナナやわらかい(スルッと出た)○・・・一応バナナ(硬め・力が必要だった)△・・・コロコロ×・・・下痢空欄・・・なし体重開始日(2021/7/8)から: マイナス2.5kg体操　なし次の候補購入済み[S]初めての方限定★腸活！体内スッキリ環境改善！腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌りぶのラブレ 90粒入　初めての方！★6袋お買い上げで1袋プレゼント腸まで届く植物性乳酸菌※乳酸菌サプリ！郵便秘密配送対応商品です。楽天市場1,728円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る挑戦済みのサプリ類の感想まとめ『【体験済み】便秘サプリや食物繊維一覧』2021年7月8日から便秘に効きそうなサプリ等にチャレンジしています今まで飲んだサプリや食物繊維の体験・感想をまとめて書き残しておきます記事の下に付けていたの…ameblo.jp

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