自分史上最高の健康生活

朝５時起床

お弁当作り

朝６時朝ごはん作り

朝7時朝ごはん

朝８時出勤

昼休み

日光浴

夕方トレーニング

夜７時夜ごはん

夜９時就寝

という

自分史上最高に健康的な生活が

２ヶ月ほど続いております

結果

すこぶる体調が良いです

明日こそは

エクオール検査キット

で検査しよう

朝寝ぼけててなかなか採尿できずなので

もう９時なので

寝ますだ

おやすみなさいです〜