術後３８日目

今日はゆっくり目に起きて

夕方からジムへ。

スロートレーニング？というのを

やってきました。

簡単に見えて

筋肉を使うこと使うこと……

でも筋肉痛にならない！

というのが特徴らしいです。

終わった後はプロテインを投入！

いい感じで筋肉がついてくれるとよいのですが。

まだ１回目なので

そうそう簡単に筋肉はつかないかな。

そんなところで。

明日は早く起きて頑張るぞー！

おやすみなさーい💤