今日も午前・午後２回のリハビリ頑張りました。
内腿にクッション挟んでうつ伏せにもなれて快適
昨日から自転車こぎもできるようになりました。
今朝起きたら、左の前太股が筋肉痛
階段の上り下りの練習もはじめ、１段ずつが交互にできるようにもなったんですよ
でも、靴下や靴を履くのにまだまだ苦労してます。
早く股関節まわりが柔らかくなるといいんですけどね
人工股関節の手術受けた人には、絶対やってはいけない３つのお約束があるんです。
お姉さん座り(横座り)・体育座り(膝を胸に近づけない)・イナバウアー
それらを頭に入れて、今日は畳とか平らな所での立ち上がり方・座りかたの練習や、浴槽に入ったり出たりの練習もしました。
日頃普通にやってた事ができなくなると、何気ない日常の１つ１つが宝物に思えます。
まだ、左股関節まわりの筋肉が痛くて力が入らないので杖無しで歩く事ができません。
来週２７日に退院なので、退院後の生活がきちんと送れるよう努力したいと思います。
リハビリは土日お休み、自主リハビリ頑張ります。
さて、今日はキングレコードの１番若い可愛い後輩、水城なつみちゃんがお見舞いに来てくれました
年々きれいになってるなつみちゃん、まだまだ２５才。
いいなぁ～
事務所の社長さん・マネージャーさんと３人で来て戴き、お見舞いも頂戴しちゃいました
本当にありがとうございました。
本当にありがとうございました。
みんなで焼肉行こうね
今日は昼食の時、黒木美佳ちゃんが「楽衆軒」のレバニラ炒め(またまた写真撮り忘れた)を差し入れしてくれて、夕食の時には井上由美子ちゃんが差し入れしてくれました
２人とも私の身体を気遣ってくれてるのがひしひしと伝わってきます。
感謝・感謝です。ありがとう