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  連休明けのランとチャリ通と半ドン後の１人ハーフ
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  富山の日帰り温泉で買った剱岳 特別本醸造
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  下山してゲートを通過し汗を流して富山グルメを満喫せよ！な、9/21日帰り薬師岳山行記③
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  19時までに下山して林道ゲートを通過せよ！な、9/21北アルプス薬師岳日帰り山行記②
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  大渋滞でも怯まず進めば絶品お寿司に舌鼓！な、9/21北アルプス薬師岳日帰り山行記①
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  涼しかったけど、まだまだなジョグと半ドンなライド
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  週明けよりかはムシっとしたラン
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  スッキリ爽やかな越乃寒梅 純米吟醸 灑(さい)
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  筋肉痛でジョグと残業から早出の間のラン
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  でっかい油揚げ。天川村の福西豆腐店のどでかと豆腐
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  トンネル東口から眺望ゼロでも涼しければヨシ！な弥山に山登り
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  低い壁から越えて行けよ。なジョグなラン
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  シビ辛ハフハフな麻婆豆腐 阪神尼崎 中華五苑 尼崎店
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  週明けでおもダルやけど、涼しくなってるよね～な、ジョグ
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  駒ヶ根の酒屋で買って超絶美味かった黒松仙醸 純米吟醸 金紋錦
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  土曜日は半ドンでライドと夕立前のジョグ
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  明日は定時で半ドンだから頑張ろう！な桃太郎なジョグ
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  涼しくなった？な昨日のジョグ
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  今週前半のジョグ
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  西宮の酒蔵通り煉瓦館でちょっと前に買った吟醸原酒

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