明日から三連休かもしれない…。
本音は三連休したいけど残業せんとね…💧
昼過ぎには連絡くるから、それ次第で予定考えんとね。今回は遠征しようかな…。
本命は木曽駒ヶ岳。体力不足にもってこいのロープウェイ登山w晴れたらいいね～🎵(byDCT)
６月の初旬に内転筋を筋挫傷してから２ヶ月…💧
すぐ治るやろとおもてたら、ランニングなり動いてたら全然治らず、むしろ悪化💧心配になり接骨院のお世話にになるハメに。
そこから自粛して、なんもせんとジッとしてたらだいぶんマシになってきたので、そろそろ動かないと…💧
地団駄を踏む前に一歩踏み出さないと❗
と、心に誓い着替えて外へ…
で、どこ走ろうかな…？で、いつものグランドぐるぐるは人多いし、他人を意識して頑張りそうなんで、人気のない所を走ろうかと手探りで南側に…
やっぱり久々の運動はしんどいolzほぼウォーキングやわ…。
ま、一時間なんとか動いたんで良しとするか…💧
当分は気楽に身体を無理なく動かす程度にしよ。脚を痛める訳にはいかないし。
なんかキレイ…w
汗出したらやっぱり気持ちいい！
少しづつがんばっていこう！