マンジャロしだしたシマウママ
5月6日（水） 70.0kg
5月7日（木） 70.3kg
5月8日（金） 70.1kg
5月9日（土） 69.7kg
5月10日（日） 69.7kg
GWも終わり、通常モードに🌿
【Today】
163cm / 69.7kg
（スタート 76.1kg → -6.4kg）
今年のGWは、子どものお友だちと一緒に遊ぶ予定が盛りだくさんでした✨
ノボルトというスポーツ系の遊び場で思い切り身体を動かしたり、幼稚園メンバーでBBQをしたり、子どもとどんたくパレードに参加したり。
本当に楽しくて、休みが終わってほしくなかったです🥹
そして少し前のblogで書いていた
「食べないせいで体調がすぐれない」
これが最近、完全に確信に変わりました。
食べるリズムをある程度つくれていると（整っているとは別として笑）
低血糖っぽい不調を回避できて、結果かなり元気なんですよね。
逆に、胃に何も入っていない時間が長いと、気持ち悪くなったり吐きそうになったり…。
マンジャロダイエットをしていると、改めて“食べることの大切さ”を実感します。
そんなこんなで、最近はかなり元気です🦓
仕事も通常モードに戻り、食べる時間が安定したからか
最近は意図せずまた少し体重も落ちてきました。
焦らず、ゆっくり。
体調を崩さないペースで続けていきたいです🌿
