減量ネタになるかはわかんないですが


仕事やトライアルバイクの競技練習の時

ジュースやスポーツドリンクや

プロテインドリンクをやめて

ペットボトルに入れた

島根の水道水飲んでたら

ウエスト82のズボンが

ユルくなってたのに

今日気がつきました^ ^


去年の今頃はウエスト90〜88

くらい

去年夏で86〜84

去年秋から82


履けないズボンが増えました♪



 

 

 

 

 

 

 

最高〇kgの減量に成功

 

Amebaダイエット部