禁煙と減量

一年ぶりなんだな、こうして書くのは。
え～と、相変わらす観劇してます。
それから、禁煙して2ヶ月半が過ぎ、気が付けば案の定体重が2kgもup。
そこで慌てて早朝のｳｵｰｷﾝｸﾞを開始
まだ二日目ですが、足首や膝が痛いやら腰が重いやら情けない今日この頃です。

北東北大周遊①

遅い夏休みを取って昨日から北東北大周遊に出ました。

東京を出てまっ先に行ったのは乳頭温泉。
温泉は硫黄でなくちゃね。

ゆったりゆったり温泉につかり、身体中の毒素をスッキリ出せた感じです。
硫黄の香りと露天風呂のﾛｹｰｼｮﾝ、完璧にﾘﾌﾚｯｼｭ。
のんびり+ﾘﾌﾚｯｼｭでしたよ。
極楽、極楽。

今夜の宿は角館で、“よく来てくんだし、ゆっくりしてたんせ”って迎えられ、夕食はご当地のきりたんぽ鍋。〆は稲庭うどん。比内地鷄のだしも出ていて最高っす。

我が家のグリーンカーテン②

ベランダに作り始めて一ヶ月半、ほぼ完成。思った以上に涼しいですね。

今、小さいのから食べられるのまでゴーヤが14-5本ぶら下がっています。