好きなことを自分の近くに

好きなことは何かと考えて頭に思い浮かんだのは、本を読むこと、大切に大切に引き継がれてた絵画や彫塑を見ること、美しい建築物や街や景色を眺めること、料理すること、心に浮かんだことを文章にすること、お気に入りのものを修理しながら長く付き合うこと、英語を学ぶこと、植物を育てること、海辺でぼーっとすること、そして歩くこと。

あと、食べることも好き。

ちゃんと好きなことをたくさん持っているのだから、不安に取り憑かれたり他責思考になっている自分に気づいたら、楽しいことを思い浮かべようね。