た、食べ過ぎ…朝ご飯矯正歯科で時間かかりそうだったので鶏ハムを少しつまんでお出かけ。昼はレバーとおからをオーブンで焼いたものを15時近くに。夕方には昨日作ったチョコをだらだら。夕飯はエビむいたのはしましまで、後の調理はえつこさん。他に鶏ハムも。お分かりでしょう?食べ過ぎなんです。おかげで今、酷い胃痛です