見た目が変わらない？

ダイエットを初めて約1ヶ月。

今朝の体重は、ついに！？

６０.0キロ台へ。。

わーい！

細かく計算すると、

マイナス5.3キロ痩せたことになります。

しかし、誰からも痩せた？と言われない。

何故？

体脂肪は変わってないからなのかなぁ。

体脂肪ってどうやって減らすのか…。

今日は、いま話題？のクラブの中で自転車こぐエクササイズに行ってきました！

効果はいかに？

会員になるかならないか迷う…。

昼は、ガッツリ食べました。