心がきめる。

ヨガの先生の今日のお話。

良いことも

ダメだな、って悪いことも

いつも自分の心が決める。

ダメだな、って思う自分の心の捉えかたを

ダメじゃないんだよ、って決めるのも

自分の心。

今の私は、過去の自分を、

何も理解できていなかった自分を

責めてるから、辛い。

自分で自分を責めて過去のことを引きずっているのって

辛いなぁ。。

ヨガの先生の話を聞いて涙が出そうだった。

どうしたら、良いのだろう。