こんにちは！
コウヘイです！！！！
今日は
筋トレを長年している人でさえも
意外と知られていない！
驚異の極秘トレーニング方法！
を公開します！
せっかく筋トレをして
シックスパックを手にいれるのであれば
最速で
かっこよくなりたいはずですよね？笑
この方法を知るだけで
普段筋トレをしている人より
格段に効率よく
綺麗なシックスパックを
手にすることができます！
美女に逆ナンされる日は
もうすぐそこに近づいています！
普通に筋トレしているだけでは
なかなか腹筋は割れませんし、
最悪の場合
リバウンドなんてことも....。
あなたには絶対に
そうなってほしくないので
今回は特別に公開します！
それは筋トレ時に
あることを意識することです。
あなたは筋トレ時に何を考えていますか？
昔私は終わってから
何を食べようかと考えていました。
しかし、
これではむしろ
食事量が増えて体重も増量しました。
では、
何を意識したらいいのか？
それは、
筋肉の収縮を意識すること
なんです！
もっと言えば筋肉に
語りかけることです！
「もっといける、もっといけると！」
「バカバカしい。」
と思った方もいると思います。
しかし、これは本当のことです！
テレビで取り上げられるほど
これは大事なポイントなんです。
知らない人が大半だからこそ
すごく重要なポイントなんです！
この方法を実践するだけで
効率も上昇し時間短縮に繋がります！
さあこれでまた一歩
理想の体に近づきましたよ！
私も全力でサポートするので
一緒に頑張っていきましょう！！
外に出ればそこは今までとは違う
モテモテの別世界に変わりますよ！
今日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！
コウヘイ