こんにちは
現役食いしん坊ナースが提案する
身体も心にも栄養をいかわたせるレシピたち！
うまShio食卓！
えがおごはんの
島崎志緒です＾＾
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今回は久しぶりのスイーツ！
小麦粉アレルギー
乳製品アレルギー
卵アレルギー対応簡単おやつ
もちろんアレルギーなしの方でも！
きな粉好き←私です（笑）
にはもってこい！
ヘルシーなきな粉飴レシピ
【ヘルシーきな粉飴】
⏰所用時間３分以内⏰
〈材料〉
きな粉…大２
剥き栗…１袋（50g〜60g）
絹豆腐…大１（30g程度）なければ豆乳または水
黒糖（または砂糖）…大１
〈作り方〉
①ビニール袋に剥き栗をいれ細かく潰し砕く。
（多少粗くてもOK）
②①にきな粉・黒糖・豆腐を入れひとかたまりになるように混ぜる。
③一口サイズにまとめる。
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