こんばんは
今日は夜にトレーニングだったので
帰りが今となりました
何時間ジムにいたやら、、、
とにかく、
楽しいトレーニングができました
吐きそうだったけど、、、笑
終わってから団子食べて復活
思わずプロテイン二杯飲んでしまいました
明日は全身筋肉痛になりそうな予感
でもこの疲労感が気持ちいいんすよね
私がトレーニングをやめられない理由の一つが
終わった後の
達成感に満たされる自分がいるから
頑張った日は
私は私を全力で褒めます
みなさんもちゃんと褒めてあげてくださいね
褒めると伸びます
はい、疲れ果ててることは確かなので
寝ます
おやすみなさいませ
