こんにちは
トレーニングをしなきゃ
トレーニングができないと
トレーニングがなければ
死ぬ
っと思ってる今日この頃。
私がなぜそう思うのか。
昔、腰痛も四十肩も
二十代、三十代で経験し
なかなか治らなかったものを
トレーニング数日で
治すことができたから
そして、それまで乱れた食事ばかりだったので
トレーニングにいい食事を考えるようになり
中身から整い
アレルギー体質だったのも改善されたから
本当に筋トレと食事は
身体を蘇らせてくれる
若返らせてくれる
実証したから、
トレーニングがないと死んじゃうって
本気で思ってます
整体より、病院より
絶対筋トレと食事よ
病院の薬
あてにせずに
まずは生活見直そうぜ
大事なタンパク質
たくさんお肉をたべて
トレーニング
鶏のタタキとか最高に好きっす
是非食べたことない人は
食べてみてください
美味しくお肉食べて、
ご飯がっつり食べて
トレーニングして
健康になりましょー