最近化粧品で美容オイルが流行っていますが、
体の中から綺麗に出来る食べるコスメオイルにハマってます♪
日経トレンディ2016年ヒット予測ベスト10位にも掲載されたこちらのオイル。
1つ1つご紹介しますね♪
ポドル アルガンオイル
芸能人の方が愛用しているということで話題になっているものです。
ドレッシングの代わりにかけてみました。
さらっとしていて、どこかアーモンドに近い香ばしい香りで
このままでも食べられてしまうくらい美味しくてビックリ！
お豆腐やチーズ、ヨーグルト、アイスクリームにかけるのもオススメ。
他の食品ではなかなか採れないオメガ9が豊富。
アルガンオイルといえば私の中ではマルチにつかえる美容オイル
という認識だったので、こんなに美味しいとはビックリ。
えごま油
オメガ3は熱に弱く、酸化しやすいのでそのまま食べるのがオススメ。
サラダにかけたり、チーズにかけて食べるのがお気に入り。
ちょっとクセが気になる方はドレッシングと混ぜると良いですよ♡
α-リノレン酸は血管の若返りとして有名な成分で、
血栓予防になるといって私の知人も食べています。
EPAやオメガ3という成分の名前を聞いたことがある方も多いかと思いますが
魚からも採れるという成分。でも魚で必要な分量を採ろうとすると
かなりの量を食べなくてはいけません。
このオイルだったら好きな食事にかけるだけで摂取できてしまうので
お魚が食べられないご家庭（まさに我が家のことです^^;）にもおすすめ。
アレルギー予防にもなりますしね♪
ミラ エキストラバージン アボカドオイル アンデアンスター
コレステロール0、トランス脂肪酸0。
オメガ9、オメガ6、オメガ3が一緒に摂取できるという
理想的な健康オイル
過熱調理(210℃)にも使えるということで、炒め物なんかも
このオイルを使うようにしています。
パスタを家で食べる時、ミートソースを掛ける前はいつも
オリーブオイルで和えていたのですが
あまりクセが無く食べやすいので最近はもっぱらアボカドオイルです。
可愛らしい星型のリーフが入っています♪
お肌に塗る美容オイルも良いですけど、体の中から綺麗にならないと
お肌も綺麗になりませんよね♪
最近年を重ねていくと色々悩みが出てくるので内側からの
ケアも大切だと日々感じています。
こちらから購入できます♪
楽天「食べマート」http://bit.ly/1QOaAUr
ビープルｂｙコスメキッチン各店 http://biople.jp/
そごう西武池袋beauty24 https://www.sogo-seibu.jp/beauty24/index.html
体の中から綺麗に出来る食べるコスメオイルにハマってます♪
日経トレンディ2016年ヒット予測ベスト10位にも掲載されたこちらのオイル。
1つ1つご紹介しますね♪
ポドル アルガンオイル
芸能人の方が愛用しているということで話題になっているものです。
ドレッシングの代わりにかけてみました。
さらっとしていて、どこかアーモンドに近い香ばしい香りで
このままでも食べられてしまうくらい美味しくてビックリ！
お豆腐やチーズ、ヨーグルト、アイスクリームにかけるのもオススメ。
他の食品ではなかなか採れないオメガ9が豊富。
アルガンオイルといえば私の中ではマルチにつかえる美容オイル
という認識だったので、こんなに美味しいとはビックリ。
えごま油
オメガ3は熱に弱く、酸化しやすいのでそのまま食べるのがオススメ。
サラダにかけたり、チーズにかけて食べるのがお気に入り。
ちょっとクセが気になる方はドレッシングと混ぜると良いですよ♡
α-リノレン酸は血管の若返りとして有名な成分で、
血栓予防になるといって私の知人も食べています。
EPAやオメガ3という成分の名前を聞いたことがある方も多いかと思いますが
魚からも採れるという成分。でも魚で必要な分量を採ろうとすると
かなりの量を食べなくてはいけません。
このオイルだったら好きな食事にかけるだけで摂取できてしまうので
お魚が食べられないご家庭（まさに我が家のことです^^;）にもおすすめ。
アレルギー予防にもなりますしね♪
ミラ エキストラバージン アボカドオイル アンデアンスター
コレステロール0、トランス脂肪酸0。
オメガ9、オメガ6、オメガ3が一緒に摂取できるという
理想的な健康オイル
過熱調理(210℃)にも使えるということで、炒め物なんかも
このオイルを使うようにしています。
パスタを家で食べる時、ミートソースを掛ける前はいつも
オリーブオイルで和えていたのですが
あまりクセが無く食べやすいので最近はもっぱらアボカドオイルです。
可愛らしい星型のリーフが入っています♪
お肌に塗る美容オイルも良いですけど、体の中から綺麗にならないと
お肌も綺麗になりませんよね♪
最近年を重ねていくと色々悩みが出てくるので内側からの
ケアも大切だと日々感じています。
こちらから購入できます♪
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ビープルｂｙコスメキッチン各店 http://biople.jp/
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