ニーラレモンデトックス・スイス発のデトックスダイエット

先日記事にしました
ニーラレモンデトックス・スタンダードセット
実はまだ継続中です。

「ファスティングによる」自然解毒をすることが主目的で、
７日間食事をニーラドリンクに置き換え、体内を休ませることで
溜った老廃物の排出を助け、体本来の正しいリズムに戻します。

今回私がチャレンジしているのは１食置き換えダイエット。
日頃の運動不足で毒素がたまって、また、疲れやすく
代謝が悪いので今回チャレンジしてみました。

１日置き換えは、シロップ３５ｍｌ、レモン３５ｍｌ、水４７０ｍｌ
で計５００ｍｌのドリンクを作ります。

甘くて酸っぱい不思議な味で、酸っぱいのが苦手なのですが
これは大丈夫でしたよ～♪

そういえば某俳優さんが３０日間の断食をして話題になっていましたね！
さすがにそこまでは出来ないけれど、たまにはデトックスしたほうが
体調がよくなると思います。

今回は勇気が出ずに１食置き換えにしましたが、次は１日置き換え、
３.５日置き換え、７日置き換え、とチャレンジしてみたいと思いました。

途中経過ですが、現在１ｋｇ減量しました！
これを飲むと朝のお通じも良くなりました。

また、胃が小さくなったのか、シロップの効果なのか
食べる量が少なくなりました。
引き続き頑張ります～♪