もうすぐクリスマスですね。
そしてその後はお正月。
久しぶりに会う人に「痩せたね」っていわれたい~!
と私もダイエットをしているのですがなかなか上手く行きません^^;
今とっても気になっているのが
置き換えダイエット「ミリカル」
![](https://www.ripre.com/contents/campaign/2036/rip-banner-rip-banner-Ripre会員掲載画像-1.PNG)
チョコ味のシェーク6袋と、ポロネギ&ポテト味のダイエットスープが6袋。
おやつにバニラ味&チョコレート味のチョコバーが計12本。
フランスで大人気のダイエット食なんですって。
最初の3日間は、3食の主食をミリカルに置き換え。
シェイクかスープをメインにして、ヨーグルトやサラダと一緒に。
しかも、チョコバーを1日2回、おやつにできるんですって。
チョコって食べたらいけないと思っていたのに嬉しいですよね♪
次の2日間はスローダウン。
朝食・昼食・夕食のうち、2食をミリカルに置き換え。
ラスト2日間は3食とも軽い食事をとってOK!
もちろんチョコバーもおやつとして食べられます。
これでどのくらい痩せられるかしら?
メニューが決まっているとダイエットもしやすいですよね。
味もいろいろあるし、おやつのチョコバーも美味しそう♪
しかもカロリーオフするだけじゃなく、たっぷりのタンパク質、
加えビタミン、ミネラルなどもしっかり採れます。
私も何度か置き換えダイエットやってるのですが挫折してます・・・^^;
一番の原因は、満腹感が続かないこと。
でもこの置き「ミリカル」は満腹感がすごいんですって。
色んな味があるので飽きないのも良いですよね。
私もチャレンジしたいな~。
【オオツカ・プラスワン】のキャンペーンに参加中
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ftag.ripre.com%2Fcampaign%3Fguid%3Don%26k%3DsyHzmIgNQWl10BBT2pBCegNP089eoqh0%26c%3D3ef180cb9f9f723130ae6b9fd2918634)
そしてその後はお正月。
久しぶりに会う人に「痩せたね」っていわれたい~!
と私もダイエットをしているのですがなかなか上手く行きません^^;
今とっても気になっているのが
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チョコ味のシェーク6袋と、ポロネギ&ポテト味のダイエットスープが6袋。
おやつにバニラ味&チョコレート味のチョコバーが計12本。
フランスで大人気のダイエット食なんですって。
最初の3日間は、3食の主食をミリカルに置き換え。
シェイクかスープをメインにして、ヨーグルトやサラダと一緒に。
しかも、チョコバーを1日2回、おやつにできるんですって。
チョコって食べたらいけないと思っていたのに嬉しいですよね♪
次の2日間はスローダウン。
朝食・昼食・夕食のうち、2食をミリカルに置き換え。
ラスト2日間は3食とも軽い食事をとってOK!
もちろんチョコバーもおやつとして食べられます。
これでどのくらい痩せられるかしら?
メニューが決まっているとダイエットもしやすいですよね。
味もいろいろあるし、おやつのチョコバーも美味しそう♪
しかもカロリーオフするだけじゃなく、たっぷりのタンパク質、
加えビタミン、ミネラルなどもしっかり採れます。
私も何度か置き換えダイエットやってるのですが挫折してます・・・^^;
一番の原因は、満腹感が続かないこと。
でもこの置き「ミリカル」は満腹感がすごいんですって。
色んな味があるので飽きないのも良いですよね。
私もチャレンジしたいな~。
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