今日は６時４５分ごろ起床🛏️
最近なんだか寝つきが悪く、眠りが浅いのです💦
今日も今ひとつ寝た感じがせず、なんか頭がぼーっとして、でも変に冴えていました。
昨日は１時ごろ寝たので、いつもの私に比べたら睡眠が全然足りてません・・・。困ったもんです😅
それから、朝のルーティン🔁をしてちょっとしてからまさんと合流💨しました。
アイスコーヒーを飲みました🧊
それから、頭がぼーっとしていたので、布団で少し横になっていたら、いつの間にか寝ていました。
1時間ほど寝た後、ゴロゴロして過ごしていました。
チャイを飲んで少しのんびりした後、コンビニに行って白潟公園⛲️に行きました🚗
散歩して🚶お昼ご飯を食べました。
ベンチで食べてる人もたくさんいましたが、ちょっと暑かったので車🚗で食べました🥣
（ほていで咲いている🌹、綺麗です。）
それから、しばらく白潟公園で過ごしたあと、トライアルで買い物🛒して帰宅🏠しました。
ゴロゴロしたり、テレビ鑑賞📺したりしました。
午後は本当にぼんやりしていました、（何したっけなあ〜）って感じです。
それからまさんと解散しました。それから晩御飯作り。
今日は無性に豆腐ハンバーグが食べたくて、豆腐ハンバーグを作りました。
🎀豆腐ハンバーグ
🎀栗かぼちゃの煮物
🎀もずく
🎀ご飯
🎀サヤインゲンと南関あげの味噌汁
くりかぼちゃ🎃、本当に甘くてびっくりしました‼️美味しかったです😋
まさんのお姉さんにサヤインゲンをたくさんいただいたんです。
サヤインゲンって普段あんまり使わないので、クックパッドでサヤインゲンを検索して、（へえ〜こんなに使い道があるんだ。）と勉強の日々です✍️
味噌汁は初めてだったけど味がよく染みて美味しかったです🤤
今すけたは勉強、私はブログを書いています。
今日はこれからジムにも行く予定です🏋️すけたも私もやる気満々。
でも無理しないように。軽く歩いて軽く腹筋でもしておしまいにしようと思います☺️
ついつい完璧を目指してこんな日もあるけど、あんまり詰め込みすぎないようにしないとね。
明日はヘルパーさんにオープンダイアログの予定です。
のんびり、頑張ろうと思います。
今日はしっかり寝れるといいけど・・・。
では、今日はこの辺で失礼します👋
ありがとうございました😊