今朝は８時３０分ごろ起床🛏️
昨日あれから不調で我が家に泊まったまさんと解散💨
それからシャワー🚿をしました。
「スポーツジムに行くべき」と言う考えが強すぎて、プレッシャーになり、鬱気味になっていけなくなる日々、そして増える体脂肪率。ますます「ジムに行くべき」思考に陥っていく・・・。これに困っています😒
あんまり考えずにジムに行けるようになったらいいんですけど・・・。
ジムは毎週行こうと思っていてもついつい行かない日もあります。今日みたいに。そして罪悪感😰
うーん、「この思考が問題だ」とはわかっているんですけど、ジムみたいにお金を払っていると、やっぱり「行くべき」思考になってしまおがちです。
すけたはそんなことないんですよ。「いけない」と言ったら何も文句言いません。でも・・・結局自分の問題です💦
せめて、と近所を散歩してました🚶日光にあたって少し気分が良くなりました⤴️
そして、今、ジョイフルでモーニングを食べてから、ブログを更新🆙しています。
まだまだ一日始まったばかりです。いつもまにか１１時ですけど・・・😆のんびりやる日なんでしょう。これから最近ずっと書きたかったブログを更新🆙しようと思います。
とりあえずはここまでで続きはまた書きます。
🩵🩵🩵
そしてそれから、エブリイに行って買い物をしました🛒
帰ってから冷凍庫にすけたに直してもらったんですけど、冷凍商品、どれも魅力的で買い物しすぎたかな❓と不安になるほど冷蔵庫がパンパンになりました。
手抜きをできるようにと保険をかけすぎて、毎日手抜きになりそう・・・😛
家に帰ったのも、束の間、すぐに大東のさくら祭りに行ってきました。
河津桜🌸が綺麗に咲いていて、青空によく映えてました⭐️
ただ、🤍白い靴で行ったのに地面がどろんこ💦失敗した・・・。
まさか桜見にいくのにどろんこになると思わんかったです😰
車🚗に帰ってすぐウエットティッシュで拭うと綺麗に取れました。よかったよかった😮💨
さくら祭りで、しょうがチャイを買ったけどしょうが🫚がピリッと効いてて美味しかったです。
すけたがお腹が減ったと言うことで、薬膳カレー8000000さんまで行ったけどやってなかった・・・😭
で、気を取り直して、お気に入りの亀田山喫茶室に向かったところ、無事あいててよかったです😮💨
私は、ハニーナッツタルト🍰にチョコレートドリンク☕️
すけたは、ナポリタン🍝にたっぷりりんごのアップルタルト🍎とアイスカフェオレ🥤
もう１５時ぐらいだったけどやっと昼ごはんにありつけました💧
そしてトライアルで日用品と牛乳を買って帰宅🏠
さっき昼ごはん食べたのにもう晩御飯を作らないと・・・と言っても今日もメインはすけたにお任せだし、レトルトのシューマイもあるし、なんなとなるわ・・・と思ってます。
そんなこんなで歩き回ったら今日は一万歩超えて少しお疲れ気味😰💦
ジム行かなかったけど、いい運動しました🏃♀️
今日は早いけど、この辺で失礼します👋
ありがとうございました😊