今日は3時44分に一度起きましたが、すぐにねたようで8時20分に起床しました🛌
それから朝のルーティンを終わらせて、精神科の病院🏥へ💨
予約はしてなかったのですが、頭がぼーっと😑することが多かったため、受診してなんかならないかな❓と思ったのです。
雨の中歩いていたら相談支援センターの職員さんが傘をかしてくれました🌂
せっかく主治医先生のいる曜日にいったのですが、主治医の先生が体調崩されて、ピンチヒッターの大学の先生が来ておられました💦
体調は伝えるけど主治医じゃないので薬の増減はできない💦と言うことなので、仕方なく、相談支援センターに寄って帰宅🏠しようとしたところで、まさんとバッタリ会って合流‼️
帰宅したところ、そわそわ、ザワザワ、してきました😢躁状態のようです。なんかしないといけないような、ぼんやりできる状態ではなくなりました。
そして調べたら、躁状態のときにもリスペリドンは効くと言うことだったので、リスペリドンをのみました。
それから横になっていたら、ぼーっと😑するのですが、寝れません💦
頑張って寝ようとしたんですが、やはり寝れないため、また、コーヒーを買って白潟公園に連れてきてもらいました☺️
風が強かったので散歩は結局しませんでした❌
でも、結局コーヒーのんだら頭がぼーっとするのは治ったのでよかったです⤴️
それからホックの近くを散策🚶♀️
歩いて帰れるところに居酒屋さん🍶があればいいなってまさんと話してたんです。
高そうなとこもタバコ🚬臭そうなところも…いろいろあったけどやりとり屋とカラオケ付き喫茶and酒どころが一番良さそうでした😋
散策した後、日照りと冷たい風でまさんがちょっと疲れたとのことでした。
その後帰宅🏠早めに晩御飯を作りました🍚簡単に作っていい金曜日です。レトルトの日です。簡単に素早く作りました。その間、まさんは休憩してました。
早めに晩御飯を作ったのは、🐇さんと🐹さんに会いに行くためです🏃
まさんの体調と相談して、ちょっとゲーム🎮をした後、まさんちに移動🚗
まさんちでうさぎさんのお家の掃除をまさんがしてるのをぼんやり見てから、テレビ鑑賞📺しました。
大谷さんの結婚💒も驚いたし、政治倫理審査会の雰囲気、ちょっと苦手🤏だなとか思ってました。千葉の地震🫨も心配です。
そして少しやれやれ、とゴロゴロした後、すけたと合流。すけたもうさぎさん🐰と遊びました😌
よく膝に乗ってて可愛かったです。つぎは私も乗ってもらいたいなあと思いました😃
それからまさんと解散💨帰宅してレトルトカレー🍛を温めました♨️
今日の晩御飯は
⭐️キムチ餃子🥟
⭐️にんじん🥕と玉ねぎ🧅のポタージュ
⭐️唐揚げ🍗
⭐️エビだし🦐スープカレー
⭐️ご飯🍚
でした〜👏
ご飯の後のごゆるりタイム⏰
すけたはこの後、資格の勉強📖私は読書📖です。
すけたの応援📣よろしくお願いします。
では今日はこの辺で👋