ちょっとお久しぶりになりました💦
年末でバタバタしたのとか調子悪かったとか色々色々ございまして…お待ちいただいてありがとうございます（待ってる人、いてくれてるんかな？笑😆）
今日はケア会議でした😊ケア会議とはヘルパーさんや日々の生活、作業所での生活について相談員さんに話して、相談員さんがそれを元に市役所に出す書類📄を作るという…相談員さんって大変だなぁ😓
掃除機をかけれるようになったこと、ヘルパーさんが最近億劫になっていることなどを話しました。
最近、家事を頑張ってます。朝からバタバタとうごいて、まさんと合流して私が「朝ごはんまだなんです！」というとまさんが「食べて薬を飲まなければいけませんよ」というのが最近のお決まりです🫨
一気に全て済まそうとして自分を後回しにする私にとってはまさんはいいブレーキです。あれもこれもあれもこれもという私に、まさんは「まあ落ち着いて」と「ゆるりと…」とコーヒー☕️を一緒に飲んでくれたりして、わたしもなんとかやっております。
あさから今日やった方がいい家事🧹をリスト化して、10個中2、3個できればいいじゃない。と思ってやりました。4つぐらいできたかな？その続きはまた明日👋ととりあえず置いといてます。
最近、家事について肩肘張って力を入れすぎてる気がしてて、しんどいなって思ってたので、この方法でゆっくりしていこうと思います。
午後からほていにいく曜日でしたが、最近寒すぎてほていもご無沙汰になっています。また暖かくなったら行くからね🏃♀️
今日の晩御飯はこちら
キャベツ🥬と豚🐷のガーリックバター炒め
ミニトマトのマリネ🍅
鳥🐔チャーシュー丼
味噌汁
とめどなく徒然と書いていきましたが、まあ細かい時系列とは違う良さがあるってことで…
ちょっとモヤモヤします。モヤモヤしたらのんびりしなさいって合図👏リスペリドン飲んでゆっくりします。
お風呂も入りたいな🛁できたら。
今日もおつかれ様でした。