こんにちは😃
今日も暑かったですね
キーボードからの更新です
久しぶりになってしまいました
反省
さて今日は晩御飯更新
こちら
最近、ダイエット中なのでご飯は少なめです⭐️
鶏肉の照り焼き
ほうれん草としめじのおひたし
キャベツとにんじんのツナマヨ和え
佃煮
ご飯
中華スープ
でした
とりの照り焼き
これはたれに漬け込んだ鶏肉をオーブンで焼いたもの
これのおかげでレンジが使えなかった。我が家のレンジはオーブンレンジなんです
レンジ多用の私にはきびしいものとなりました笑
ほうれん草としめじのおひたし
これは普段ならレンジでチンのおかず、なにしろ冷凍ほうれん草だからあくぬきなし！チンして麺つゆかけて完成！なんだけど、今日は鍋にお水はってお湯沸かしてゆでました。そして水気絞って麺つゆ笑
キャベツとにんじんのツナマヨ和え
これも普段ならレンチン！キャベツを千切りにしてにんじんも千切りにしてチンしてツナとマヨとあえるだけ
だけど今日はゆでて水気絞って…笑
佃煮
これは母からのプレゼントで高級品の(´･ω･`;
松茸昆布の佃煮、しょっぱすぎずうんまいです。
中華スープ
シャンタンをとかしたお湯にもやしをぶっこんだだけ笑
もやしが明日まで賞味期限で半額でした〜！
だからつくった簡単料理🍳
今日はオーブン使ってて、レンジが使えなかったからまいった〜。こんどから先にちょちょっとチンしてから計画的にオーブン使います。
オーブンは計画的に
では、今日はこの辺で失礼します
読んで頂きありがとうございました😊
ではまたまた！