こんにちは🌞
最近調子が下降気味⤵️⤵️のため、ブログ更新がままならない状況でした😔
冬☃️はわたしの調子も下降気味↘️
気長に更新を待ってくだされば、と思います🙇♀️
さて、月曜日は体調不良でお休みいただいたデイケアも今日からまた復活⭐️
久しぶりにラジオ体操📻まできっちりしました😌
いろんなところがバキバキ言ったし、暑くなりました😳
最近更新してなさすぎてネタが溢れています😩
とりあえず晩御飯をちょっとずつ更新しますね
常備菜だけで簡単に❤️
業務スーパーで買ったお惣菜。タンパク質を十分に摂りたいときにいいですね。
味玉
いつか仕込んだとブログに書いていた味玉です。
味がしみしみで美味しかったです。
簡単なので我が家の定番。ちなみにいつもは千切りをヘルパーさんにお願いしてましたが、私が今回はしました😄
大根はしばらくあってしなしな🤭になってたんですが、そんな大根もこれでおしまい
でもまた買っちゃいました。季節のお野菜ですもんね😌
でもまた買っちゃいました。季節のお野菜ですもんね😌これにすけたはごはん🍚がつきます
タンパク質の割に野菜🥬が足りないような気もする…と思ってたのですが！すけたは「豆があるから大丈夫🙆♂️」と。すけたの中では大豆煮はお野菜のようです♪
ついつい栄養を考えて悩んじゃうけど、ま、気軽に考えてもいいのかもしれません。
今回は付録のお昼ごはんも
すけたはチキンラーメン🍜にごはんのお昼ごはんでしたが、味噌汁がひとり分残ってたのでごはんお昼ごはん。
おかずは一皿にまとめました笑
大豆煮、ミニトマトのマリネ、ラー油キクラゲ
ごはん🍚味噌汁。
大根の味噌汁はこれで終わり。大根に南関揚げと豆腐に南関揚げは正義🦸♀️だからまた作りたいです
そしてデザート🍰にシュークリーム
クリームが食べたい！と食べたんですけど、この後義実家にいって甘味をたらふく食べたのでした😂
さて、まだまだ晩御飯もスタバもあるんだけど…また明日か夕方に更新します‼️
あ、夕方はまたブログのネタを仕入れに行くんだった…
じゃ、明日か夜か🌉に更新します😁
ではまた