おはようございます😃
今朝は6時に起きたんですがグタグタして8時にベッド🛏からでました💦
今日から二日間、すけたが一緒なので、情緒不安定の時も安心😮💨❕❔
まあ、情緒不安定は情緒不安定なので、すけたがいても辛いのは辛いけど…自傷なんかは絶対しないでしょうね😄もともとリストカットなんかはする方ではないけれど✋
実は、OD（薬の濫用）は危ないタイプ⛑先生とすけたに本気で心配をかけてます。予防として、余った薬はデイケアにあずけたり持ち運び用に入れて必要なものだからのんじゃダメ‼️って思ってます。
あとすけたに「今度したら僕はもう死ぬ」と脅されてるのでもうしません🙊
さて、昨日の晩御飯です♥️
❤️豚珍炒
❤️レタスの塩昆布和え
❤️ぶなしめじとチーズのオムレツ
❤️味噌汁
すけたにはこれにご飯が付きます🍚
豚珍炒🐷は変わった名前だけど、なんかよくわかりません😓なにしろ、スーパーで買ってきた炒めるだけのお肉。炒めただけです🎈
レタスの塩昆布和え🥬はごま油と塩昆布で味つけただけの簡単なものです。ゆかり和えのほうがさっぱりしてていいけど、これはこれでありだなとおもいました。
ぶなしめじとチーズ🧀のオムレツはどうやってきのこでボリュームがあるおかずができるか悩んで悩んで作った品💡卵🥚3つ使ったから相当ボリューミー❕になりました。
味噌汁は大好きな❤️ブロガーさんの定番らしいえのきと油揚げ。油揚げは南関揚げなんだけど…。ブログ読んでたら食べたくなってつくりました🍴
昨日はお腹いっぱいになりすぎて果物🍇がはいる隙間がなかったです🙄いけんねえ…今日はもっとお野菜をとって、あっさりいこうと思います☘️
ではここなへんで失礼します🫖
読んでくださってありがとうございました😊
ではまた💛🧡💚