今宵は堀切菖蒲園の「ラーメン大」さんへ。
二郎系のラーメンのようだけど、独自メニューもあり、中でもお気に入りはカレー味噌ラーメン。
カレー好きで味噌ラーメン好きの自分には、もってこいのメニュー
野菜増しを頼むとこんな感じ。
麺にたどり着くまでに結構お腹がイッパイになるんだよね…
それでも完食
おいしかったぁ～
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今年はじめての加圧トレーニング。
いつもなら、
マーシャル（格闘系） → GroupPower（バーベル持ったレッスン） → ちょっと休憩 → ボディメイクヨガ → 加圧トレーニング
だけど、今日は「ちょっと休憩」の時間に加圧トレーニングを入れてみた。
副交感神経系優位で身体がお休みモードの時よりも、GroupPower 直後の交感神経優位の状態の方が効果的かなぁなんて、素人考えで組み替えてみたものの、理屈的には合ってたみたいだけど、体力的には合ってなかった
とにかくバテバテで、いつもの３倍位疲れて終了。
明日が心配ですぅ～
今年は珍しく４日に挨拶まわり。
朝から出て、あっちで飲み食い、こっちで飲み食い
運転するのでお酒はＮＧだけど、お茶をガブガブ飲み調子わるぅ～
それでも、滅多に会えない親戚と会えてイロイロ考えることもあり、結構面白かった！
で、夕方に帰ってからスポーツクラブへ。
お腹がイッパイで動く気になれなかったけど、ほどほどに頑張り帰宅。
かなり疲れたのか、気がつくと、イスに座ったまま爆睡
イスに座って見た夢が、今年初めて見た夢…ってことは初夢？
それがまたさぁ…
スポーツクラブのお仲間さんで、時折かなりのプレッシャーをかけてくれる方が、夢の中ではインストラクターに。実は同じシチュエーション、昨年も見たんだけどね…
夢の中ではインストラクターになった彼女に、かなりのプレッシャーをかけられ、ヒイヒイ言いながらレッスンをしている…そんな夢で夜中に目が覚めましたさ…
こんな初夢、今年一年どうなることやら