今日は、シナプソロジーの講習会の内容をお話したいと思います。
始めに、やはり脳のことについてのお勉強でした。
でも、内容的には初歩的なお話で、重さや大きさ、細胞がいくつあってとかの講義でした。
(シナプソロジーという名前の元となった、シナプスがあるとか)
ひとつ勉強になったのは、口回りの神経が脳が司る能力の割合が、多いと言うことで、シナプソロジーとコーディネーションの違いは、そこにあるということです。
(ワイルダーペンフィールドの図)
身体と脳の関係性
■1次体性感覚野(入力)
入力時に、顔や手足を使うと脳は活性化される。
■1次運動野(出力)
出力の時に、顔や手足を使うと脳は活性化される。
■シナプソロジーの効果
【一過性効果】
・手先の器用さ、集中力が向上する
・注意機能が向上する・活動的快(活気・元気・陽気・はつらつなど)の心理が向上する
・コミュニケーションの情性が良くなる
・記憶に対する満足度が上がった
【継続的効果】
・手先の器用さ、判断能力・反応時間が向上する
・脳の認知機能(思考・言語・注意・空間視野・記憶)が向上する
・爽快感が向上し、緊張・興奮・疲労感・うつ感・倦怠感が低下する
・コミュニケーションの情性が良くなる
・記憶に対する満足度が上がった
エクササイズは
相違じゃんけん実施者と違うものをだす。
スパイスアップ
⇒実施者と負ける
スパイスアップ
⇒実施者と違うものを2つだす。
スパイスアップ
⇒実施者に負けるもの(右手)勝つもの(左手)時間差でだす。
上肢の4ポジション①右手⇒上
②左手⇒上
③右手⇒右横
④左手⇒左横
実施者の指示で動かせる
スパイスアップ
⇒春夏秋冬に変える。
スパイスアップ
⇒ＭＩＸして行う。
スカーフ＆お手玉右手にお手玉、左手にスカーフを持ち、お手玉を投げながら
①スカーフを上下
に動かせる。スパイスアップ
⇒円を書く。
スパイスアップ
⇒8の字を書く
グーパーチェンジ前後右手をグーにして胸に当てる。左手をパーにして前に伸ばす。
『はい』の合図で、左右を入れ替える。
スパイスアップ
⇒グーとパーを反対にする。
スパイスアップ
⇒腕の動きを横にする
スカーフキャッチ(野菜＆花)
2人組になり、2ｍくらい離れて丸めたスカーフを投げ合う。
①スカーフを“右”“左”の指示をして投げます。
指示された方の手でキャッチします。
スパイスアップ
⇒指示された方の足も出しながらキャッチ
スパイスアップ
⇒指示された反対側の足を出してキャッチ
スパイスアップ
⇒“右”“左”を“野菜”“花”変えてする
スパイスアップ
⇒“野菜”と言われたら、野菜の名前を言う。“花”と言われたら、花の名前を言う。
こういうことを、3時間行いました。
普及員ということなので、実際にみんなの前で指導できるように、
スキルしました。