家の断捨離の次は
(持ち家手放す
ということではなく
そもそも家持ってない
)
)体！！
食生活改善
昨年10月から
真剣に取り組み中
自分でもびっくりですが
食生活通じて
いろんなコトが
観念価値観
ポロポロ
ペリペリ
剥がれ落ちていきます
体重も
体脂肪も
少しずつ
剥がれ落ちていくかの如く
落ちていきます
今1番・・なんと
心が軽い
体重は第二次成長？以来
2番目
体重の減少は
食生活改善にもれなく付いてきたという感覚
ダイエットは目的ではなかったので(だから楽なのかも)
本当の自分というか
自分が本当に望むものが
見えるようになりました
それを実行する事が
「恐れ」
でしたが
恐れに気づき
捨てる行動をとる
(私の場合はコトの捨)
すると・・
恐れは幻想なのだと
気付く
恐れてる自分がいる事を
認めると
恐れは消えてるというか
そもそもそこには
存在もしてない
思いが創り出す
意識の住人
そんな感覚を毎日感じます
あぁ
楽ちんで
楽しいな〜
もちろん
家の断捨離は
続きます
モノはどんどん流れてくる
私も持ち込みます
関係性の変化のスピードが
早すぎる。
あーー
「高かったのに！(モノ軸)
・・・変わってしまった😭」
・・・でも
少し楽屋で待っててもらうのもアリやね
関係性変わった
→捨てなきゃ
→捨てねばならぬ
と
追い込む人生だった
ちょっと
ゆっくり考えよう
もう少し考えていい
一時置いといていい
無理しなくていい
無理してると認めよう
楽屋入りおっけ〜
楽屋があるからね
そうして
一時楽屋で待機
「一時」ができる
たいていは
さよならになるけれど