幸せ！

母は亡くなってしまったけど、配偶者はいないけど、子供や孫がいて、妹家族がいて、親戚がいて、

大切な友達がいて、人間関係のいい職場があって、わたしは幸せです　　

なんて事をしみじみと思った休日

シルバーウィーク

連休とはいえ、私はお休みが9/21,22の2日間だけ

9/21は映画　踊る大捜査線を観に行きました。

内容は…はい、ふざけてます笑

こんなんいらないでしょーって内容が多かったけど、今までのシリーズ中の登場人物がたくさん出ていて懐かしくエモかった

深津絵里さんが出演していないのが残念でした。

青島くんとすみれさんの掛け合い見たかったなー

次の日は鮎を食べに行きました

鮎会席美味しかった

そのあとは近所の温泉に♨

リフレッシュ出来ました

今日からまたお仕事頑張ろう！

痩せたーい！

前日の健康診断で胃カメラも引っかかりましたが、お恥ずかしながら脂質異常症とも診断されました

中性脂肪とLDLコレステロールが基準値オーバーに…

数年前から少しずつ数値が上がっていて、ヤバい…とは思っていたのですが…

ということで、お盆明けからダイエットを開始しています。（まぁ、万年ダイエッターなのですが笑）

内容としては一般的なレコーディングダイエットで

・あすけんで食べたものと体重を記録する

・会社から自宅まで徒歩で帰宅する

・お休みの日は軽く筋トレ、ストレッチを寝る前にする

くらいです。

以前は夜のどか食いが止まらず痩せてはすぐ戻り…の繰り返しでしたが、今回は病名（脂質異常症）がついたので…いつもよりも深刻にダイエットできているような…？

とはいえダイエット始めて2週間でほぼ体重は変わっておらず、夜のストレッチもサボり気味なのでまた今日から心を入れ替えてダイエットしたいと思います！

ダイエット宣言でした😊