42.195キロへの路 2日目

こんばんは。

ゴローです。

今日は夜に1時間のラン。

ちょっとだけ雨が降っていました。

私は腕の振り方がおかしいので、

昨日も今日も腕の振り方だけ意識して走ったのですが、

肩周りが筋肉痛

体重は昨日より100g増。

まあ、昨日は朝食前、今日の計測は夕食後なので、気にしない、気にしない

本日の体重：50.3kg

本日の体脂肪率：24.4%

本日の走行距離：9.4km

夜の方が、体脂肪率低いんですよねー。

いつ測っても20%切るようになりたいっす