昼間から飲み過ぎた!
まだ仕事あるのに…
しかし、今日も電車で長旅だなぁ
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どーもー
明日は、BBQ!
フットサルから始まって、昼間から飲めるし、最高です
そんなんで、明後日仕事なんで、お弁当の分まで作りました。
ルーロー飯を!
<材料>
豚ひき肉
しいたけ
卵
ネギ
ニンニク
しょうが
醤油
酒
砂糖
水
五香粉(ウーシャンフェン)
高菜
ネギ、にんにく、しょうが、をみじん切りにして炒め、肉、しいたけと炒める。
水をと調味料、ゆで卵を入れ10分煮る。
そしたら、最後に五香粉を入れて完成
高菜は、トッピングにどーぞ!
このルーロー飯は台湾の屋台料理なんだけど、五香粉を入れることで、本格的な味になります。
シナモンとか八角とかの粉状にしたもので、250円くらいで成城石井とかに売ってます。
そうそう、俺、弁当男子なんだぁ~
いや、草食系ってわけではないんだが‥
しかし、写真の色合い悪いな
どぅーも
通勤長いのに、湘南新宿ライン止まってやんの!
帰りはドアドアで2時間以上かかりました
そんな、今日は、
なつ、なつ、なつ、なつ、ココナツ
一足先に、夏先取り!夏野菜カレー、スペシャル!
<材料>
鳥もも
なす
ぴーまん
オクラ
にんじん
玉ねぎ
ホールトマト
しょうが
にんにく
塩コショウ
クミン
ガラムマサラ
カレールー
<作り方>
玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りで炒める。
途中温度を下げるために、水も入れてして、くたくたになったら、香辛料のクミンを入れる。
で、鍋にうつして煮とく。
続いて、鳥ももをぶつ切りにして、塩コショウしてから焼き、鍋に入れる。
玉ねぎ、なす、ピーマンも軽く炒めてから、鍋に入れ、にんじんも入れとく。
あとは煮込んでからホールトマトとオクラを入れ、カレールーを最後に入れて軽く煮立てたら、
ガラムマサラを入れ完成
そんな夏気分の俺ったら、コーラを買ってきて、ラムとマリブで一杯やってます。
コーラ500ccって、一人だと多いなぁ