北北東5メートルの風が吹いています。
涼しい気温ではありますが、動くと汗ばみます。
八重山保健所管内での新たなコロナ感染者は、昨日が0人一昨日が2人でした。
沖縄県全体では昨日76人となっています。
今日は4時に目が覚めて、準備にモタモタして5時前からのラン&ウォーク。

涼しい北風ですが走っている時は汗だくになりました。

3km辺りでいつもの脚腰痛が出てストレッチをして、

以後は1km毎にストレッチをしましたが、全般的にいつもよりも速く走れました。

今日は6kmのランニングと1.2kmのウォーキングでした。

今日は晴れ時々曇りの予報が出ています。