今朝の石垣島は曇りから雨が降り始めました。
最低気温は２６.９度の熱帯夜で、現在は２８度台。
東寄り７メートルの風が吹いています。
早い時間は朝焼けが綺麗でしたが、９時前から雨が降っています。
この悪天候の原因はフィリピンのすぐ北にある台風２０号の影響ですが、
この台風はコチラの方には来ません。
昨日の八重山保健所管内での新たな子コロナ感染者は４人でした。
沖縄県全体では２８３人となっています。
今日は４時前に目が覚めて４時半過ぎからのラン＆ウォーク。
起きてからレーダーで雨雲の状態を確認してからのスタートです。
東の沖合では雷がピカピカ
しているのが何度か確認出来ました。
しているのが何度か確認出来ました。
今日は初手から両ハムストリングが痛くて、後半は走ったり歩いたりを繰り返すグダグダ状態。
いつもの脚腰も痛かったです。
今朝は８kmのランニングと１.６kmのウォーキングでした。
昨日はまた黒糖風味の台湾カステラ作り。
これまでで最も膨らみました。
あまりにも膨らみすぎてひび割れるくらいでした。
焼き上がって少し冷めたらひび割れの傷は少しくっつきました。
今回は御宿泊の方々とダイビング屋さんにもご賞味頂きました。
今日は来客の方にもご賞味頂きます。
動画も撮ってみました。
フワフワプルプルな焼き上がりが分かると思います。
今日は雨で昼過ぎまで時々曇り、所により雷を伴うという予報が出ています。
予想最高気温は３０度。
熱中症警戒アラートは発令されていませんが蒸し暑いです。