今朝の石垣島は薄曇りで、弱い陽が射しています。
最低気温は２９.４度の熱帯夜で、現在は真夏日確定な３０度台。
西北西３メートルの風が吹いています。
レーダーを見ると石垣島の北東にある宮古島と、
更に北東の沖縄本島の間にとても活発な雷雲があって、
沖縄本島では一時大雨洪水警報が出ている地域がありました。
昨日の八重山保健所管内での新たなコロナ感染者は１１２人でした。
沖縄県全体では３０１５人となっています。
今日は４時前に目が覚めて４時半過ぎからのラン＆ウォーク。
普段だと１～２kmで脚腰痛くなってストレッチをするんですが、
今日は３kmくらいで少～し痛くなってからのストレッチ。
以後は１km毎にストレッチをするんですが、
今日は２.７kmくらいまで痛みはありませんでした。
今日は６kmのランニングと２.２kmのウォーキングでした。
↑側溝にいるカエルか何かを狙っています。
今日は曇りで昼過ぎから夕方雨、所により昼前から雷を伴うという予報が出ています。
予想最高気温は３３度。
熱中症警戒アラートが発令されています。