ラン中の風が心地良かったです。

今朝の石垣島は薄雲が多いですが晴れています。

最低気温は２８.２度の熱帯夜で、現在は２９度台。

南南西５メートルの風が吹いています。

最近は日中に風が通ればエアコン無し、夜はエアコンを稼働させて過ごしています。

昨日の八重山保健所管内での新たなコロナ感染者は２５人でした。

沖縄県全体では１３２６人となっています。

今日は４時に目が覚めて４時半過ぎからのラン＆ウォーク。

今日も３kmくらいで脚腰痛くなったのでストレッチをして、

以後は１kmをちょいと越える位でストレッチをしました。

熱帯夜ではありましたが、風が吹いていたので心地良かったです(汗ビッショリにはなりましたが）

出漁する漁船。

今日も腰のリハビリの先生の言いつけを守って、ちょいと短め６kmのランと２kmのウォーキングでした。

ちょっとマヌ子ママに似てませんか？

このボサボサ感が良いです。

ねこ成分もタップリと注入出来て満足でした。

今日は曇りで昼前から昼過ぎ雨、所により雷を伴うという予報が出ています。

予想最高気温は３１度となっています。