今朝の石垣島は曇りです。
最低気温は２３.０度で現在も２３度台。
東寄り４メートルの風が吹いています。
然程風も強くなく、過ごしやすい気温になっています。
八重山保健所管内での新たなコロナ感染者は昨日５２人でした。
沖縄県全体では１５２４人で、３か月ぶりに１５００人超となっているそうです。
今日は３時半過ぎに目が覚めて４時半前からのラン＆ウォーク。
出漁する漁船。
今日は３km位で脚腰に少し違和感が出てきたので、早め早めのストレッチ。
今日は脚が重たいし心肺も少しキツかったので、ストレッチ以外に何度か休憩を挟みました。
今日は１０kmのランニングと１kmのウォーキングでした。
このネコが人懐こくて、連れて帰りたかったくらいでした。
家庭菜園昨日の収穫。
ネギを収穫して夕食の鍋物で美味しく頂きました。
そして今朝はレタスを収穫して、サラダで美味しく頂きました。
昨日も炊飯器とホットケーキミックスを使って台湾カステラを作りましたが、
古いベーキングパウダーだったからか上手く膨らみません。
でも膨らまない原因が幾つか判明してきたので、次回はもう少し上手に出来そうな気がします。
膨らみは足りないですが、お味は悪くなかったです。
今日は曇り時々雨で、所により昼前から雷を伴うという予報が出ています。
予想最高気温は２７度となっています。