今朝の石垣島は早い時間曇りでしたが、現在は時々陽が射しています。
最低気温は１６.８度で現在は１８度台。
北北東４メートルの風が吹いています。
昨晩から今朝にかけて晴れていれば放射冷却現象でもっと冷え込んだでしょうけど、
５時前に外に出た時は曇っていたので、思ったほどは寒くなかったです。
今日は４時過ぎに目が覚めて５時前からのラン＆ウォーク。
曇りなのと風がそれ程強くなかったのもあって、
毛糸の帽子を被って走っていたら結構汗を掻きました
脚腰痛いので３kmでストレッチをして、その後は所々でストレッチを繰り返しながら走りました。
今日は１０kmのランニングと１kmのウォーキングでした。
今日は曇りで昼過ぎから時々晴れの予報が出ています。
予想最高気温は２１度となっております。