今朝の石垣島は晴れています。
最低気温は２９.０度の熱帯夜で現在は早くも３０度台。
南東寄り４メートルの風が吹いています。
湿度が７７％と少し低くてPM２.５が５μg/㎥以下と空気が澄んでいるので、
陽射しがムッチャきつく感じます。
今日は４時半前に目が覚めて５時頃からのラン＆ウォーク。
気温２９度台で暑く息苦しくて４km程しか走れなくて、以後はウォーキング。
今日は４kmのランニングと３kmのウォーキングでした。
ねこ成分も注入出来ました。
今日は晴れ時々曇り、所により昼過ぎから夕方雨の予報が出ています。
予想最高気温は３３度。