石垣市からの発表
ようこそ！石垣島へ！＜観光客の皆様へのお願い＞
石垣島から周辺の島々への高速船は減便態勢が継続中です。
石垣市作成のチラシが２種出ておりますのでご覧下さい。
https://www.city.ishigaki.okinawa.jp/material/files/group/11/coronaflyer_hotel.pdf
https://www.city.ishigaki.okinawa.jp/material/files/group/11/corona_flyerA4.pdf
今朝の石垣島は良く晴れています。
最低気温は２９.２度の熱帯夜で現在は真夏日確定の３０度台。
南南西１メートルの風が吹いています。
今日も風が弱くて暑い！！です。
今朝は４時過ぎ起床４時半過ぎからのウォーキング。
Buffタイプのマスクにもだいぶ慣れてきました。
前回までは特定の動きのストレットの時にバランスを崩す事があったんですが、
今日はそれが無くて体幹が元に戻ってきていそうです。
あと右脚の痛みの原因箇所が何となく分かってきたので、そこを重点的にストレッチしたいと思います。
今日は少し歩行速度を上げて６.８６㎞のウォーキングでした。
体温は３６.３度→ウォーキング後３７.３度→現在３６.８度で、喉の痛みや痰はありません。
今日は晴れ時々曇りで、所により昼前から昼過ぎ雨の予報が出ています。
予想最高気温は３３度の真夏日となっています。