今朝の石垣島は晴れています。
最低気温は28.7度の熱帯夜で、現在は31度台。
南南東4メートルの風が吹いています。
実は先々週にぎっくり腰を患ってノーランの日々が続きましたが、
やっとこさで少し走る事が出来るようになりました。
でもまだ距離は短いし腰が疲れやすいです。
無理せず少しずつ距離を延ばしていきたいと思います。
でも暑いなか走るのはしんどいです。
今日は晴れ時々曇りで、所により夕方まで雨の予報が出ています。
予想最高気温は33度の真夏日。
外遊びの際は日焼け･熱中症に十分ご注意下さい。