今朝は4時半過ぎに目が覚めて、奥方にも声をかけたけどネムネム😪💤💤だったので１人でランニング。
準備運動はしてるんですが初手からハムちゃんが張っているので、無理せずゆっくり走ります。
今朝のサガリバナ。
花の中からヤモリがおはようございます。
八島のフェリー乗り場辺り。
航行する船とフェリーはてるま。
船は早朝ダイビングみたいで、桜口のポイント辺りでも見かけました。
登野城漁港。
今朝は親子ネコは見ませんでしたが、
近くで別のネコ２匹を見ました。
石垣島の夏場は高潮の時期になります。
海水が溢れそうな八島漁港の岸壁。
明日から大潮なので溢れるかもしれません。
もう１匹ネコを見かけました。
ウチから歩いて5分程にあるビーチ。
台風の時のウネリがまだ残っているのか海はバシャバシャでした。
今朝は5キロをランニングして、残り1.3キロはクールダウンで歩きました。
ランニングの時に少し脚が痺れたり腰が少し痛くなる時がありました。