先月5月のファスティングから早1ヶ月。
回復食が順調だったおかげで、快適な1ヶ月を過ごせました。
やはりファスティングは回復食が大事。
1回目は欲望に負け、失敗しました。
そして、腸のお掃除や、腸活への近道はやはり
ファスティングが一番だなぁと実感。
どんなにいいものを身体に入れようが、腸に受け入れ態勢がなければ
お金を沢山かけていいサプリを飲もうが吸収してくれません。
何か不調を感じてる方。
薬を飲む前に、腸のお掃除するとあっさり解決したり…なんてことあるかも。
最近はローチョコばかり。
またファスティングが始まるので、ローチョコも暫くお預けです