我が家でお世話になってる「sunfood」
腸が乱れがちなクリスマスや年末年始。
免疫も下がってるので、よく寝て必要な栄養だけは
とらなくては…と思ってます。
インフルエンザの方に毎日接しているので、
自分の体調は自分で責任持って管理しなくては。
大きな声では言えませんが、
インフルエンザの予防接種も私は受けません。
昔々、学校で集団で打たれていた時代以来
受けていません。
それは何故か…
インフルエンザの患者さんに接していても
マスクをしてなくても…
かからないから。。かかったことがないから。
うけていても🅰️にも🅱️にもかかる人がいれば
うけてなくてもかからない人もいます。
体質なんでしょうか…
一番は腸のためにも受けません。
せっせと腸内細菌を育てている中、添加物や薬など余分なものはなるべくいれたくないな…と。
大きな声では言えませんが…