【謎が解けたＴＡＴＹ先生からのシマテク】

やったー、週末

しかも、実は月曜に家庭の用事があるため、今週は３連休なのです

その初日、第４土曜の朝は勿論こちらへ～

①Ｃ柏／Ａスタジオ

10:00～11:00

オリジナルエアロ60

小林貴子ＩＲ

月２回のお楽しみ♪第２、４土曜のＣ柏

ただ、昨晩Ｔ小岩のナイスオン先生２本で、やや疲れ気味…朝、起きるのが辛い

気付いたら、エラい時間じゃないか

やむ無く、今週も必殺技「武蔵野線」を使用して柏へ向かいます

柏駅到着は12、3分前、早足でＣ柏へ

着替えていると、どうにもお腹の調子がイマイチなので、お手洗いへ

シマッタ、あと５分切ってるじゃないか

バタバタしながら、何とか間に合いました

ＴＡＴＹ先生、お早うございます

「５分前で居ないから、来ないのかと

」

すみません、ギリギリまでゆっくりでした

「身体を、起こして行きましょーね

」

はーい。頑張ってみます

さて、レッスン。いつも通り40人強の入り。

ジム友から我孫子で今日の欠席通知を受けており、孤軍奮闘で右フロントの定位置へ

ここだと、右向きの時見えなくなりますが、エアロは結構自信が有るので、広々とスペースを確保出来る事を優先します

まず、捨てコリオ。

おー、段々目が覚めてきた感じ

そして、メインパートへ。

１ブロック目、これはこの前の我孫子の２。

代行南千住や先週の我孫子でもやっているので、見なくても出来るほど余裕たっぷり

やや易し目の土曜柏だからか、後半の足技は

真ん中、前、後ろ、真ん中、前、チョン

までです。

すると、突然ワタクシを見て、

「目、覚めたー

」

わっ

ビックリして、完全に覚めましたー

２ブロック目、こちらはこの前の我孫子の１で我孫子で初リリースしたコリオですね

前回は、最後のシンコペーション絡みの足に苦戦して分からず仕舞いだったのですが、

「ちょっと、解説するね

」

で、天使タイムに突入

なるほど～お手上げだった部分が、今日ようやく分かったぞ

土曜Ｃ柏はいつも丁寧に進めて下さるので、今日はここでタイムアップ。

無理に３ブロックやらず、きっちり２ブロックをやるという考え方、私は大好きです

お通しは、２、１、２、１で。

つまり、我孫子の１、２のＣ／Ｈ版

うーむ、やや疲れが

でも、２の最後のシンコペーション部分が理解出来たので、スッキリ動けます

謎が解けて、スッキリ！！

(*´∇｀*)ヽ(*´▽)ノ♪

今日も最後まで、存分に楽しめました

今日も来て、ヨカッタ

終了後ストレッチ中、ＴＡＴＹ先生が

昨日、別でステップ参戦した話を。

「これから、十分出来る可能性有るよ

」

はい、頑張りますね

有難うございます

他にも、色々と話は尽きませんでした

明日のふじみ野面白そうだな、どうしよう

あっ、そうだ

前々から先生に聞こうと思っていた事が

ＴＡＴＹ先生が良く使っている

を、教えて貰いました。

MAXX NRG POWERMIX 11

「この、５曲目からよく使ってるから

」

お気に入りで苦労(笑)して手に入れたとか。

そう、５曲目

この曲です

これかぁー

ワタクシも、この曲とても好きなんです

こちらも謎が解けて、とてもスッキリ

今日は朝から、とても楽しかったです

「午後も、(ハシゴ)頑張ってね～

」

うーむ、どうしようか…

でも、この後充実の温浴でゆっくりしたし、

昼飯もガッツリ食べたので、午後もやろう

という事で、帰りは節約のため東武で一旦帰宅。先週に続いてこちらへ

②Ｋユーカリが丘／スタジオ

16:00～17:00

テクニカルエアロ

島田広志ＩＲ

２週連続で、ユーカリ２本建てに挑戦

ま、先週がイレギュラーだったのですが。

という事で、Ｋユーカリが丘には15分前に到着しましたが…

うわっ、初の１桁台。空いてる様ですね

インすると…やや空き、位かな。

メンズは、私とＨ野さんの二人だけです。

ＫＲさん、ユーカリのＳさんは勿論、ベテランＨ川さんも参戦しているのですが、結局11人と少数でスタートです

さて、今日の３ブロック。

１ブロック目、コサック、ヒール、ヒールツイストビハ…踵だらけのスタート

かなり踵を使うコリオですが、楽々順調

２ブロック目、シェイクタッチタタン、カールキック、かかつまターン…

おー、今日はいつにも増してかかつまのオンパレードやん

まあ、こちらも楽々順調です

３ブロック目ニーアップタッチニーからクルクルに至るコリオ。先に後半のＶステップからビハインドに持って行く16Ｃを作ってから、前半16Ｃを作り、くっつけます。

今日も楽勝で、大丈夫の様だ

と思った時…

カールターンで、脹ら脛、イタっ

いやー、パンパンに張ってしまってます

徐々に体力も無くなり、省エネモードへ

お通し。前半２回、後半３回。

でも、ここはある程度本気出しました

ほぼコンプリートにて、終了でした。

うーむ、これは

これ以上やるとヤバそうなので、残念ながらシェイプステップは見送る事にしました

ＫＲさんに、

「ちょっと、やり過ぎなのよ

」

確かに、今週は木曜を休足日にしたものの、月、水、金３日も２本ずつやっちゃったし、その内２本はステップ

その通りかも、知れませんね

まあ、今日は２本出来たし、いっか～

これからも「無理せず」ジム活、を心掛けて行きたいです

2/24の出来ごと