【レトロ施設で楽しい王道エアロ】
台風が過ぎてから、あまりにも暑い
そんな昨日、何となくジムに行く気分じゃなくなってしまったので、フル残する事に
そして上席と同期と３人で立ち飲みに
今の上席は、飲みにもお誘い出来る関係
まあでも、22時には帰りました
そして、本日水曜＝ノー残日。
月、火と休足したのでジム活ヤル気満々
しかも、夕方板橋方面の顧客と打合せをする事になり、直帰する事に。
よし、3104エアロしかないでしょ
…と思っていたら、商談がとても有意義ではあったものの長引き、既に18時半過ぎに
調べるとＣときわ台には数分前に着く感じ…
ワン●インの手続きもあり間に合わない。
なので、断念。あーあ、やっちまった
でも、今日はどうしてもエアロをしたい
そう言えば、近隣のＫで中上級レッスンがある事を知っていました。
以前から気になっていた、レッスンです。
ただ、打合せ場所は都営三田線沿線なので、Ｃときわ台なら目の前までバス１本ですが、ここに行くには板橋区役所前駅から延々10分以上歩かなくてはならないのです
一旦巣鴨～池袋を経由しては間に合わない
しかも、ここは風呂無し店舗なんだよなぁ…
そのまま帰ろうか、かなり悩む
でも、迷ったら買え！！
ワタクシの、座右の銘です
という事で、お初店舗、お初先生のレッスンに飛び込み参戦して参りました
●Ｋ大山／スタジオ１
19:30～20:30
テクニカルエアロ
上野治美ＩＲ
という事で、三田線の板橋区役所前駅より延々歩いて、大山(おおやま)に参りました
大山なんて、何年振りだろうか…
Ｋ大山は、東武東上線なら駅前です
柏店でお世話になってる(笑)Ｐ店チェーン、楽●大山店の上３、４階。
勿論、玉活の写真ではありませんので
さて、楽●の横の通路から入って、奥にあるエレベータで４階に向かうと、広々としたフロントがあります。
初来館なのですが、特に何も言われずキーになるカードを渡されました。
一瞬、何処が男性ロッカーなのかわからなくて、試しに奥に進んで見ると、スタジオとロッカーがありまして
ん、スタジオにはステップ台が置いてあるじゃないか
あ、よーく見ると、２スタの様です。
じゃ、１スタは何処なんだろうか
と思いながらも、ロッカーに入って着替えを。
と思いながらも、ロッカーに入って着替えを。うむ、何だか古びたロッカーですが、大小さまざまなサイズがあり、選べますね
で、ふと時計を見ると、19時26分
ヤバい、４分しかないので急いで着替えた後、お手洗いに行った時に「↙️スタジオ１、ジム」の表示を見つけ、１スタは階下だと判明。慌てて、１スタに。
あ、水素水のタグをロッカーに忘れた
時間がないので仕方なく給水器で汲み、目の前の１スタへ
入口に、小柄なご婦人が。先生でした。
中には10名そこそこなので、気になるといけないと思って予め先生にご挨拶する事に
「すみません、初めてなんですが、宜しくお願いしまーすm(__)m」
すると、エアロが初めてだと思ったらしく、
「ここは中上級で、エアロに慣れた…」
あ、しまったーと思って、
と思って、「いえ、ここが初めてなだけで、普段はテクニカルとか出てますので
」
」「あ、ここが初めてなんですね、はい
」
」ベテラン先生だけに、とても落ち着いた受け答えに好感を持ちつつ、すんなりイン。
スタジオは思っていたよりも広く、Ｔによくある感じ。Ｋ西船橋２スタをもう少し正方形っぽくして、一回り大きくしたって所か
左後方の角に出入口があり段差になっています。その隣が空いていて、上手くポジ成功。
参加者は、私以外は皆さん常連さんかな
計１４名入って、スタートです
冒頭、先生のご挨拶＆トーク。
常磐線のドアの話、冒頭からなかなか面白い話をされる先生です
アップは特に変わった所もなく、問題なし。
そして、コリオはオーソドックスに32Ｃ×３ブロックでした。
１ブロック目、Ｗかか、オープンチャチャ、からのコリオ。マンチャチャ、引いてチャチャ等、チャチャ系が多い感じですが、テクにしては少々易しい感じかな
でも後半、カールで後ろ向き、横向きでキャリオカした後、正面にリープとか。変わった動きは全く無いのですが、なかなか面白い
３２Ｃバッチリキャッチで、いい感じ
２ブロック目、３パートに分けて作成。
まず１つ目、左右の三角ランジの間にシャッフルを挟んだ動きから。軽快で面白い
２つ目、クルクルターン、シザースが絡み、やや強度を上げた動き。最近のシマテクのコリオと似ていたので、すんなりキャッチ
３つ目、ニークロス等を含んだ動き、いずれも癖のある動きはなく、ザ・王道コリオ。
くっつけると、見事３２Ｃになりました
３ブロック目、足をクロスさせる動きだけ、やや戸惑いますが、馴れたら大丈夫でした。
…ん、３エイトしか作ってない様な
でも、そのままお通しへ突入。
ん、３ブロック目は、やはり２４Ｃです。
すると４エイト目、
「ここでゆっくり、落ち着いて～」
」えっ、８マーチですとー(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
なので、ここの８Ｃでゆっくり体勢を立て直せる事が出来まして
成程。これは面白いアイデアですね～
レベル的には高くは無いけど、しっかり動けばちゃんと強度はありますね
爆汗かいて、スッキリ終了致しました
全体的に癖のある動きはほとんど無く、しかも先生は適度に動きながら、
「皆さんで、やってみよう
」
」を上手く挟んでリードして行くので、とてもやり易かったです
このエアロ、とても自分好みだなー
さて、終了後は爆汗をかいた事もあり、喉がカラカラだったので、一旦ロッカーへ戻ってタグを持参し、水素水を汲む事に🚰
で、ロッカーから戻ると、丁度先生がいらっしゃったので、暫しお話出来まして。
「さすが、普段やってらっしゃるだけに良く出来てましたねー」
」いえいえ、それほどでも😅
「普段、どちらでやられてるんですか」
」「実は、千葉方面なんですよ」
」でも、仕事の都合でここに来れたとご説明。
「こういうエアロは大好きなんですよ」
」「また、いらして下さいねー」
」是非、必ずや再訪したいと思います
とても気さくな先生で、楽しいひとときでした。
楽しいレッスン、有難うございました
その後、シャワールームへ
あ、このジムにはお風呂はありません。
シャワールームは、併設のサウナの木(もく)の臭いがやや気になりましたが、スッキリ汗を流して終了しました
いやー、楽しかったですね
新規遠征、成功すると堪らなく気分が良い
なので、本日も恒例、
ホーム飲みを、させて頂きました
まだ、秋には程遠い暑さですけどね…
今日は、思わぬ新規開拓となりました