【ワン●インで、灼熱の築地さん】
昨日は、通院日のため午後から半休。
体調が良好なので、当然検査結果も良好![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
次回は、7月です![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
という事で、病院を出たのは19時過ぎ。
家の用事もあり、妙典シマワークはお休み。
月曜も休足だったので、これで2日間ジム活をお休みしており、明日DeNA戦観戦予定で休足予定でもあり、今日は動きたい![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
丁度今日は、ノー残の水曜![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ジム活には持って来いじゃないですか![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
で、行き先を検討![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
ナイスオン先生は先週小岩のアドバンスに出たばかりだし、どうしようかと思案![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
すると、前回4月からGW一杯まで長きに渡って実施されたCのワン●イン、何と17日からまた実施中と知り、ビックリ![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
という事で、アフターは近場のCへ~![マリオ](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif)
![マリオ](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif)
●C葛西/第2スタジオ
20:30~21:20
オリジナルエアロ50
築地IR
いつ以来かな…と調べると、1/23(水)のここ以来4ヶ月振りだと判りました。
明朝は早起きなので、近場は助かります![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
さて、到着は20分前。
CのフロントはTのスマパスワン●インと違って、ワン●イン慣れしていますな![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
なので、支払い
済ませてすんなりイン。
![コイン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/332.png)
ここは、築地先生のレッスンで何度も来ているので、位置関係は全てOK。
着替えてスタジオに行くと、既にオープン。
むむっ、暑すぎる![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
なので、後方にポジってから即退出し、離れた対面の1スタへ。暫く築地先生から身を隠し、直前に驚かせようという作戦![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
まあ、レスミルズのコンバットですな![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
で、1スタ前のプログラム表を見ると、2スタの前はホットヨガじゃないか![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
困るんだよな、スタジオ暑くて、暑くて![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
すると、背後から、
「あらー
お久し振りですー
」
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
あっ、先生に見つかっちゃったー![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
そっか、お手洗いに行く導線でしたな![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
「わざわざ仕事の帰りに寄って頂いて、どうも有難うございます
」
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
まあっ、こちらこそ素敵な笑顔を、有難うございまーす![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
「でも、ちょっと易しいかと…
」
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
いえいえ、どうせ易しくても強度高いのは、知ってますからね![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
という事で、まだかなり暑いスタジオへ。
すると、先生戻って来て、
「あと、1分ちょっとありますからね
」
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
とか言いつつも、いつも通りスタジオのドアを閉めちゃいました![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
さて、レッスン。
アップの、グレープヴァインからクルクルターン、これワタクシ好きなんですね~![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
そして、メインパートは3ブロック![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
4つ歩いてがキックチャチャに、4つ下がる所がニー、ペンジュラムに、といった具合で、少しずつ発展して行きます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
おおっ、1から面替え裏向きの動きに![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
うん、動きは易しいけど面白いねー![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
先生が後ろに来てくれて、隣での舞い~![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
色んな意味で、心臓バクバク![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
ニーフリフリで勝手に回っておきました![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
2ブロック目、ボックス、シャッセから。
シャッセがクルクルシャッセ、に発展![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
そして、こちらも途中裏向きの動きに![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
しかも、今日もなかなかの強度です![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
うむ、スタジオかなり暑いぞ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
あっ、エアコン止まってるじゃないかー![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
すると、3ブロック目。
やっぱり、ワークアウトコリオ。
ハイキック、サイドキック…もうバテバテ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
で、お通し前に立ち眩みが![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
これは、ヤバい![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
でも丁度CDがフリーズした様でして、先生プチパニックになり、ストップ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
チャンス到来
と、すかさず後ろのドアを少し開けて換気しましたが、焼け石に水![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
すると、突然CDが復活![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ええーっ、いきなり通し開始とか![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
クラクラして何となく身体に危険を感じたので、動きを抑えてしまいました![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
時間が無くなったので、通しは一回だけ。
体力も、順調に復活して行くではないか![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
終了後、身体を冷却すべくロッカーに戻らずジムエリアでふらふら涼んでいると、メンバーさんからお声掛けを頂きました![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
おおっ、この時はマターリさんとも初めてご一緒したレッスン。激混みの最後尾で無理やり舞ったのですが、色々と縁が出来たレッスンだったのかと感慨深くなりました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
めめさんエアロもまた行きたいなぁ~![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
その後は、色々と楽しく談話を![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今度は、まーちゃんでお会いできるかな![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
楽しいひととき、有難うございました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
今後とも、宜しくお願い致しますm(__)m
温泉ではないのですが、ここは新しい施設でお風呂もひろびろ~&キレイ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
スッキリさせて、頂きました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![温泉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![温泉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
まあ、OKでしょう![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
でも悔しいので、近々C新浦安か何処かでリベンジしたいと思っております![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
その、リベンジを誓って…
明晩はドームに行くので、休足します![野球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/388.png)
![野球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/388.png)